Seguici su

Cronaca

Bambini, tutti in piscina per diventare grandi e forti

Nuotare e crescere in salute. Moltissimi bambini praticano questo sport individuale con passione ed è perfetto per irrobustire il corpo.

Per definire il nuoto, un tempo si diceva, che fosse lo sport più completo. In realtà è ancora così e sono tantissimi i bambini che in acqua si divertono. Circa il 25 percento dei piccoli va in piscina durante l’anno con piacere e la fascia che “sguazza” con più passione è quella tra i 5 e i 14 anni. I genitori, molto spesso, però, si ricordano del nuoto con la bella stagione, perché la doccia, i capelli da asciugare, il freddo e l’umidità vengono spesso visti come uno scivolo diretto verso qualche raffreddamento.

Il nuoto fa bene anche d’inverno e se è consigliato a tutti, è molto utile per i bambini “gracili”, quelli che hanno muscoli poco sviluppati, perché aumenta la potenza muscolare, cioè come dicevano le nonne “irrobustisce”. È meno efficace invece per i bambini obesi, perché in acqua “galleggiano”, pertanto si muovono meno, con un minor dispendio calorico, per loro particolarmente importante.

Spiega il pediatra di Milano, Italo Farnetani. Tra le caratteristiche del nuoto, ci sono che è uno dei pochi sport (al pari con il nuoto) praticato da maschietti e femminucce in ugual misura. È uno sport individuale e di solito i bambini preferiscono quello a squadre. È seguito, per lui, da calcio e pallacanestro, e per lei è al secondo posto dopo la ginnastica artistica e al terzo la pallavolo.

Qual è l’età giusta per imparare? L’esperto sostiene che il momento migliore siano i tre anni. Detto ciò i corsi di acquaticità sono molto importanti: sono un momento di gioco in cui i bambini prendono confidenza con l’acqua. Ricordiamo, per esempio, che per il neonato l’apnea durante i primi mesi di vita è fisiologica, poi potrebbe avere paura di mettere la testa sotto l’acqua.

Foto | Pinterest

Via | LaStampa

Leggi anche

papà e figlio che parlano papà e figlio che parlano
Scuola1 giorno ago

Come parlare con i figli delle loro giornate a scuola

Ecco qualche consiglio per parlare con i propri figli delle loro giornate a scuola. Come genitori, è importante mantenere una...

Ragazza che studia al computer Ragazza che studia al computer
Scuola3 giorni ago

Organizzare un efficace spazio per i compiti a casa

Quando si tratta di fare i compiti a casa, avere uno spazio organizzato e ben attrezzato può fare la differenza....

bullismo bullismo
Scuola5 giorni ago

Parlare di bullismo con i figli: una guida per i genitori

Il bullismo è un problema serie che deve essere affrontato, ecco qualche consiglio su come fare. Il bullismo è un...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola1 settimana ago

Affrontare i colloqui con gli insegnanti: strategie per i genitori

Affrontare i colloqui con gli insegnanti può essere un’esperienza positiva, ecco qualche strategia chiave. I colloqui con gli insegnanti sono...

I giardini di Palazzo Gromo Losa I giardini di Palazzo Gromo Losa
Intrattenimento1 settimana ago

L’edizione pasquale di Conoscersi con un sorriso arriva a Biella: l’evento dedicato alla solidarietà e all’inclusione

Giovedì 28 marzo, la città di Biella accoglierà l’edizione pasquale dell’importante evento sociale ‘Conoscersi con un Sorriso’; protagonista una divertente...

bambino che si vaccina bambino che si vaccina
Scuola2 settimane ago

Vaccinazioni e scuola: cosa devono sapere i genitori

Ecco cosa devono sapere i genitori sulle vaccinazioni a scuola. Le vaccinazioni sono un argomento di grande importanza per la...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 settimane ago

Gestire i conflitti tra compagni di scuola: consigli utili

I conflitti tra compagni di scuola sono normali e inevitabili. Ecco qualche consiglio su come gestirli. La scuola è un...

mamma e bambini vanno a scuola mamma e bambini vanno a scuola
Scuola2 settimane ago

Insegnare l’indipendenza ai bambini attraverso la routine scolastica

Insegnare l’indipendenza ai bambini attraverso la routine scolastica è un obiettivo importante per genitori ed educatori. Insegnare l’indipendenza ai bambini...

bambino mani colori tempere bambino mani colori tempere
Scuola2 settimane ago

I benefici dell’arte nella crescita dei bambini

Scopriamo perchè l’arte è importante nella crescita dei bambini. L’arte è un elemento fondamentale nello sviluppo dei bambini. Attraverso l’espressione...

lunch box lunch box
Scuola3 settimane ago

Preparare un lunch box sano e divertente per la scuola

Ecco come preparare un lunch box sano e divertente per la scuola. La preparazione di un lunch box sano e...

Disegno bambini che giocano nel parco Disegno bambini che giocano nel parco
Intrattenimento3 settimane ago

Fughe all’aperto: alla scoperta dei parchi avventura perfetti per i bambini

Nell’era digitale di oggi, è particolarmente importante allontanare i bambini dagli schermi e portarli all’aperto. Il modo migliore per risvegliare...

Studenti Studenti
Scuola3 settimane ago

Attività extracurricolari: come trovare il giusto equilibrio

Trovare il giusto equilibrio tra le attività extracurricolari e gli impegni accademici è una sfida importante, ecco qualche consiglio. Le...