Seguici su

Crescita

Troppe attività extrascolastiche e i bambini sono stressati

I nostri bambini sono davvero super impegnati: scuola, sport, lezioni di musica, di inglese, di informatica e… lo stress è in agguato. Vediamo come capire quando è il caso di tagliare qualcuna delle attività extrascolastiche

Ma quante cose fanno i nostri bambini? La scuola, naturalmente, ma anche tutte le attività extra spalmate lungo la settimana, che includono corsi di sport, di lingua straniera, di musica, di… e chi più ne ha, più ne metta.

Ciascuna delle attività extrascolastiche praticate dai nostri piccoli, poi, determina una serie di altri impegni a catena, come gare o saggi da preparare.

Una mole di obblighi che, per quanto graditi ai nostri super bimbi, alla fine possono davvero diventare eccessivi e, pertanto, generare in loro un forte stress. E’ certo una buona cosa che i minori rifuggano l’ozio e impieghino le loro tante energie mentali e fisiche in attività formative, ma è altresì vero che i bambini hanno necessità di esprimersi anche in totale libertà, necessitano di tempo di qualità da impiegare nel gioco (che è la loro principale fonte di apprendimento, ricordiamolo).

Ma come possiamo capire quando i nostri bambini super impegnati, non ce la fanno più ad ottemperare a tante responsabilità, e hanno bisogno di rallentare? I segnali, di solito, ci sono sempre, a volerli vedere.

Un bimbo stressato diventa ansioso (perché subentra il timore di fallire, di non riuscire a mantenere il proprio standard e di deludere i genitori), pertanto può manifestare sintomi fisici come mal di stomaco, inappetenza o fame nervosa, insonnia e risvegli notturni, persino disturbi cutanei e una maggiore vulnerabilità alle infezioni.

Talvolta un bambino che si ammala in continuazione è solo un bambino stanco, il cui corpo ha bisogno di riposo. Pertanto, anche se i vostri piccoli non ve lo diranno, sta a voi genitori capire quando è il caso di tagliare qualche attività extrascolastica. C’è sempre un corso che il bambino ama meno degli altri (e pertanto “subisce” un pochino), provate a sondare quale possa essere anche andando a parlare con gli insegnanti e gli educatori che se ne occupano, per chiedere un parare.

Il bambino dovrebbe avare il tempo materiale per “oziare” un po’, perché non è necessario che proprio tutto il suo tempo libero sia occupato da attività “guidate” che comportano un certo grado di impegno. Insomma, ci vuole davvero un po’ di buon senso e il giusto equilibrio in tutto. Se, poi, il vostro bimbo vuole effettivamente fare tutto, e non desidera rinunciare a nessuna delle sue attività extrascolastiche, allora potete aiutarlo a rinforzarsi, magari con qualche buon ricostituente e integratore naturale.

    Non dimenticate di scaricare la Blogo App, per essere sempre aggiornati sui nostri contenuti. E’ disponibile su App Store e su Google Play ed è gratuita.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

bambini a lezione bambini a lezione
Scuola3 giorni ago

Strategie per migliorare la concentrazione a scuola

In questo articolo, esploreremo alcune delle strategie per migliorare la concentrazione a scuola. La concentrazione è una delle abilità fondamentali...

studentessa stressata studentessa stressata
Scuola5 giorni ago

Come gestire i malumori post-scuola

In questo articolo, esploreremo alcune strategie utili per affrontare i malumori post-scuola. I malumori post-scuola sono un fenomeno comune tra...

autostima dei bambini autostima dei bambini
Scuola7 giorni ago

Sviluppare l’autostima attraverso le attività scolastiche

Scopriamo quali sono le attività scolastiche che possono aiutare a migliorare l’autostima. L’autostima è un aspetto fondamentale per il benessere...

bambina che sorride guardando il mappamondo e tanti manichini uniti, concetto di inclusione bambina che sorride guardando il mappamondo e tanti manichini uniti, concetto di inclusione
Scuola1 settimana ago

Parlare di diversità e inclusione con i bambini

In questo articolo forniremo alcuni consigli utili per parlare di inclusione e diversità con i bambini. Parlare di diversità e...

Bambini bici zaino scuola parco Bambini bici zaino scuola parco
Crescita dei figli2 settimane ago

I molteplici benefici della bicicletta per lo sviluppo dei bambini

L’uso della bicicletta fin dai primi anni d’infanzia ha numerosi punti di forza, purché questa attività sia gestita in modo...

adhd adhd
Scuola2 settimane ago

Supportare i bambini con ADHD a scuola

Scopriamo cos’è l’ADHD e come aiutare i bambini a cui viene diagnosticata. L’ADHD, acronimo di Attention Deficit Hyperactivity Disorder, è...

studente universitario che dorme sui libri studente universitario che dorme sui libri
Scuola3 settimane ago

L’importanza del sonno per la prestazione scolastica

In questo articolo esploreremo l’importanza del sonno per la prestazione scolastica e forniremo alcuni consigli. Il sonno è un elemento...

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Scuola3 settimane ago

Sostegno per i bambini con difficoltà di apprendimento

I bambini con difficoltà di apprendimento possono affrontare sfide uniche nel loro percorso educativo. L’apprendimento è un processo fondamentale nella...

bambino e mamma che compilano il calendario bambino e mamma che compilano il calendario
Scuola3 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza della puntualità e dell’organizzazione

La puntualità e l’organizzazione sono due abilità importanti, ecco qualche consiglio per insegnarle ai bambini. Insegnare ai bambini l’importanza della...

scuola bambini computer lezione scuola bambini computer lezione
Scuola4 settimane ago

La sicurezza online per i bambini a scuola

Scopriamo a quali rischi online sono esposti i bambini e quali azioni adottare a riguardo. La sicurezza online per i...

seggiolino bambino auto seggiolino bambino auto
Cronaca4 settimane ago

Acquisto di attrezzature per bambini di seconda mano

Entrare nel mondo dei genitori significa conoscere l’importanza di risparmiare e di prendersi cura dell’ambiente. Acquistare attrezzature per bambini di...

Scarpe estive sandali da donna Scarpe estive sandali da donna
Abbigliamento4 settimane ago

Moda e comfort: come indossare le ciabatte da donna?

Le ciabatte estive da donna combinano eleganza e freschezza, offrendo comfort e stile per ogni occasione. Quando si parla di...