L’esercizio fisico in gravidanza riduce il rischio di parto cesareo

L’esercizio fisico in gravidanza può essere di grande aiuto per la mamma in attesa e la protegge da in eventuale cesareo.

Three pregnant women with exercise balls in gym

Il parto cesareo vi spaventa. Sognate un parto naturale, possibilmente con l’aiuto dell’epidurale? E allora dovete fare un po’ di esercizio fisico. Le donne che praticano ginnastica hanno meno probabilità di fare un cesareo. E' quanto sostiene una ricerca della Thomas Jefferson University, negli Usa, pubblicata sulla rivista American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Dai risultati è, inoltre, emerso che non vi era un aumento significativo delle nascite pretermine, prima di 37 settimane di gestazione, nelle donne che si erano esercitate regolarmente. E la cosa positiva è il minor ricorso al cesareo (17% rispetto a un 22% nel gruppo che non aveva fatto esercizio). Non solo: le donne più attive dal punto di vista fisico risultavano avere meno pressione alta, fattore di rischio per la gestosi. Vincenzo Berghella, tra gli autori dello studio, ha commentato:

"Ci sono molte ragioni per cui in gravidanza si rinuncia a fare esercizio fisico: disagio, sensazione di fiato corto, aumento della stanchezza. Questo studio rafforza il dato che l'esercizio fisico fa bene alla mamma e al bambino e non aumenta il rischio di un parto pretermine".

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