Una volta erano le madri o le amiche con qualche anno ed esperienza in più ad insegnare alle novelle mamme come estrarre il latte materno dal seno gonfio e dolorante quando se ne sentiva la necessità e non si disponeva di un tiralatte oppure non se ne trovava l’uso confortevole. Basta un massaggio e imparare come si fa per riuscirci. E se non conosciamo qualcuno che possa insegnarcelo, ecco un video che spiega come fare.

È in inglese, ma le immagini sono perfettamente comprensibili anche per chi non ne mastica una sola parola. Due elementi sono fondamentali per una buona riuscita: avere le mani assolutamente pulite e rilassarsi. All’inizio la quantità che riuscirete ad estrarre probabilmente sarà poca, ma con la pratica migliorerete. Una doccia calda poco prima può aiutare nell’operazione, riporta Bebes y mas.

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