Alimentazione per bambini
Ricette per bambini: ghiaccioli di frullati di frutta
Un ghiacciolo d’estate è solo acqua e zucchero, rinfresca ma non nutre? Non necessariamente, se si prepara in casa, si usa frutta fresca e ci si serve del frullato come base. È facile da preparare.
Vi basta scegliere la frutta preferita, aggiungere yogurt o gelato alla vaniglia e un po’ di succo di frutta per riequilibrare le consistenze, dunque frullare tutto e versare negli stampi per i ghiaccioli. Poca fatica ma grandissimo effetto e tanto gusto.
Foto | Flickr
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