Seguici su

Alimentazione per bambini

La ricetta del frullato di fragole e yogurt che piace ai bambini

Il frullato di fragole e yogurt è un’ottima ricetta che possiamo sempre proporre ai nostri bambini, che ne adorano il gusto dolce, mentre i genitori potranno essere tranquilli di aver dato loro una merenda sana.

Il frullato alle fragole e allo yogurt è una ricetta semplice e veloce che possiamo realizzare in ogni occasione, anche come merenda per i nostri bambini soprattutto d’estate. E’ una ricetta fresca e salutare, che fa bene perché contiene solo ingredienti naturali che fanno bene alla salute di grandi e di piccini.

Come merenda alla frutta salutare per i bambini il frullato di frutta è perfetto, perché contiene tantissime vitamine, oltre che essere rinfrescante e quindi ideale anche per le giornate più calde. Sono facili e veloci da realizzare e potete preparare tanti gusti diversi, anche con la ricetta base.

Vediamo allora insieme come si realizza la ricetta del frullato di fragole e yogurt: avrete bisogno semplicemente di 200 grammi di yogurt, bianco o alla frutta, 100 grammi di latte e la frutta che avete scelto, in questo caso le fragole fresche.

Mettete la frutta, che avrete precedentemente lavato, sbucciato e tagliato, nel frullatore e azionatelo per ottenere un composto liscio. Unite poi al latte e allo yogurt e mescolate con cura.

Potete così realizzare facilmente il vostro frullato alle fragole e yogurt, per una merenda rosa. Ma potete anche preparare un frullato al kiwi, alle mele, alle banane oppure mescolare insieme più frutti. I frullati sono l’ideale per quei bambini che non amano mangiare la frutta in maniera tradizionale!

Foto | da Flickr di wandersick

Via | Repubblica

Leggi anche

donna che sorride donna che sorride
Scuola6 ore ago

Gestire la routine mattutina: consigli per partire bene

Gestire la routine mattutina in modo efficace può fare la differenza nella qualità della giornata. La routine mattutina è un...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola2 giorni ago

Come affrontare l’ansia da separazione all’asilo

Ecco qualche strategia per affrontare l’ansia da separazione all’asilo. L’ansia da separazione è un problema comune che molti bambini affrontano...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola5 giorni ago

Prepararsi al primo giorno di scuola: una guida per le mamme

Il primo giorno di scuola è un momento emozionante e significativo nella vita di un bambino. Ecco come prepararsi! È...

mamma bambina libro mamma bambina libro
Scuola1 settimana ago

Incoraggiare la lettura a casa: consigli per i genitori

Leggere a casa può aiutare i bambini a sviluppare competenze linguistiche, cognitive e sociali. La lettura è un’attività fondamentale per...

mensa scolastica mensa scolastica
Scuola1 settimana ago

Intolleranze alimentari e mensa scolastica: una guida

Le intolleranze alimentari sono diventate sempre più comuni negli ultimi anni, ecco come affrontarle. Le intolleranze alimentari possono essere particolarmente...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Il ruolo dei genitori nei compiti a casa: trovare un equilibrio

I compiti a casa sono una parte essenziale di ogni studente, ecco come trovare un equilibrio con i genitori. Svolgendo...

Studenti Studenti
Scuola2 settimane ago

Scegliere l’abbigliamento scolastico: comodità e stile

Scegliere l’abbigliamento scolastico giusto è una questione di equilibrio tra comodità e stile. L’abbigliamento scolastico è un aspetto importante della...

bullismo bullismo
Scuola2 settimane ago

Affrontare il bullismo a scuola: consigli per i genitori

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per i genitori che desiderano affrontare il bullismo. Il bullismo è un problema...

bambino fa merenda bambino fa merenda
Scuola3 settimane ago

La merenda perfetta per la scuola: idee sane e gustose

La merenda perfetta per la scuola dovrebbe essere sana, gustosa e nutriente. Ecco qualche idea! La merenda è un momento...

Bambina a scuola Bambina a scuola
Scuola3 settimane ago

Navigare nella scelta della prima scuola: consigli per i genitori

La scelta della prima scuola per il proprio figlio è un processo importante, ecco qualche consiglio. La scelta della prima...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola3 settimane ago

La comunicazione efficace tra genitori e scuola

In questo articolo, esploreremo l’importanza della comunicazione tra genitori e scuola e forniremo suggerimenti su come migliorarla. La comunicazione efficace...

Ragazza che studia al computer Ragazza che studia al computer
Scuola4 settimane ago

Organizzare lo studio a casa: tecniche e consigli

Organizzare lo studio a casa richiede pianificazione e adozione di tecniche efficaci. Ecco qualche consiglio! Organizzare lo studio a casa...