I biscotti integrali per i bambini con stitichezza

Biscotto integrale

Siamo diventati troppo bravi a cucinare, che il nostro corpo si dimentica come fare a funzionare, è questo l'effetto che i prodotti, qualitativamente sempre migliori (la famosa innovazione), hanno prodotto sul naturale ciclo delle cose, tra le quali rientra anche il sapere andare al bagno.

Le fibre, naturalmente presenti in farine e cereali, non sono (forse) così buone, ma svolgono un'importante funzione: quella di aumentare il transito intestinale, trattenendo l'acqua (impedendo così l'indurimento delle feci) e aumentando il volume della pupù, il che si traduce in un maggior stimolo a farla.

E allora se il nostro bambino è stitico, lo possiamo aiutare con i biscotti integrali, così che nella sua dieta, ci siano anche le fibre; almeno 25 grammi al giorno, per farla regolarmente.

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Foto | Fugzu.

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