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Quanti giorni di mare fare con i bambini? Ecco cosa consigliano gli esperti

29 Giugno 2023

Quanti giorni di mare fare con i bambini? Ecco qual è il periodo indicato e quali sono i benefici che il sole e il mare apportano.

Una vacanza al mare, dopo i lunghi e freddi mesi invernali, è l’ideale per ricaricare le spine e fare il pieno di benefici utili per la prossima stagione. Vediamo quanti giorni fare con i bambini e quali sono i benefici più importanti che apportano il mare e il sole.

Quanti giorni di mare fare con i bambini?

Il mare ha grandi benefici sui bambini, così come sugli adulti. Dopo un inverno grigio, è importante cambiare aria e rigenerarsi completamente. Se state organizzando le vacanze, però, cercate di progettarle anche in base all’età dei vostri figli. Ad esempio, quanti giorni di mare fare con un neonato o un bimbo molto piccolo? Dipende. Avendo la possibilità di affittare una casa, è consigliato un soggiorno di almeno 15 giorni.

In caso contrario e ammesso il fatto che la spiaggia disti da casa massimo 30 chilometri, non costringete i piccoli ad un viaggio in macchina quotidiano. E’ meglio alternare, oppure affittare una camera in albergo anche solo per una notte. Spenderete la stessa cifra che avreste sborsato per mettere benzina ogni giorno e, soprattutto, non stresserete i bimbi.

Ovviamente, se avete la possibilità di trascorrere un mese o l’intera stagione al mare con i bambini ne trarrete grandi benefici. Una sola raccomandazione è d’obbligo: nella fascia oraria che va dalle 11:00 alle 16:30 è vietato portare i piccoli in spiaggia, visto che non è per nulla salutare e potrebbe causare disidratazione e insolazioni.

Bambini al mare: i benefici più importanti

Chiarito quanti giorni di mare fare con i bambini, vediamo quali sono i benefici più importanti, sia per i grandi che per i piccini. Innanzitutto, è salutare per le vie respiratorie. Le passeggiate sul bagnasciuga e sul lungomare, solo al mattino presto e alla sera, sono un vero e proprio toccasana per il sistema immunitario. L’acqua salata fa anche bene alla pelle e ad eventuali infiammazioni, come eczema e psoriasi. Infine, il sole apporta una buona dose di vitamina D.