Gravidanza

La gravidanza è uno stato della vita della donna in cui per 9 mesi affronta una serie di cambiamenti psico-fisici anche importanti. Dal primo test di gravidanza che annuncia l'inizio della nuova vita fino al momento del parto le donne trascorrono 9 mesi di emozioni ma anche stress legati ai cambiamenti che il fisico e la mente vanno a affrontare.

Se la gravidanza è regolare e serena allora la futura mamma può svolgere la sua vita come ha sempre fatto ricordandosi di non strapazzarsi troppo perché anche se ci si sente forti e pimpanti è anche vero che ci si stanca più facilmente.

La prima regola del benessere in gravidanza la si adotta a tavola: non si mangia per due ma si mangia bene evitando cibi come caffè, alcol e zuccheri che possono influire negativamente. e si privilegiano quei cibi ricchi di oligoelementi, vitamine e minerali, che possono dare tanta energia.

La gravidanza sia essa la prima o una successiva, può portare tanti piccoli disturbi: dalla nausea al reflusso e la futura mamma ha bisogno di tutto l'aiuto e il sostegno del partner per superare con serenità questi piccole difficoltà.

Eccesso di magnesio in gravidanza: sintomi, cause e cure

Anche se è più facile il contrario, in gravidanza può verificarsi un eccesso di magnesio, condizione che può... Continua...

I 10 sintomi della gravidanza dal primo al terzo mese

Ecco i 10 sintomi della gravidanza più importanti che possiamo riconoscere nel primo trimestre di gestazione. Continua...

Alimenti ricchi di magnesio e ferro, quali sono utili in gravidanza

Magnesio e ferro sono due micronutrienti che in gravidanza sono ancora più importanti perché in parte servono al feto... Continua...

Ovulazione e concepimento, i giorni migliori per restare incinta

Quali sono i giorni migliori per rimanere più incinta? Ecco il collegamento tra ovulazione e concepimento per scoprire... Continua...

I sintomi della pressione alta in gravidanza, le cause e i rischi che si corrono

Riconoscere subito i sintomi della pressione alta in gravidanza è importante, per intervenire subito proteggendo così... Continua...

Gli alimenti ricchi di vitamina B12 per la gravidanza e per i bambini

La vitamina B12 è importantissima per la salute delle mamme in attesa e dei bambini. Scopriamo perché e in quali... Continua...

Sintomi premestruali o gravidanza? Come distinguerli facilmente

Come distinguere i sintomi premestruali dai sintomi della gravidanza? Confondersi, infatti, può essere molto facile. Continua...

Troppi parti cesarei in Italia: come abbassare i costi delle nascite?

In Italia nascono troppi bambini con il parto cesareo: ecco i dati resi noti di recente su come nascono i bambini nel... Continua...

Cosa si porta in ospedale per il parto per la mamma e il bambino

Cosa si porta per il parto in ospedale? Qual è il corredino necessario per il bambino e cosa serve per la mamma? Continua...

Come calcolare l'ovulazione per rimanere incinta

Ecco come fare per poter calcolare l'ovulazione per poter sperare di rimanere incinta. Continua...