Seguici su

Gravidanza

Come fare il calcolo dei giorni fertili per rimanere incinta facilmente

Quando si cerca una gravidanza è importante individuare i giorni di maggiore fertilità della donna perché sono quelli in cui è più facile restare incinta

Molte aspiranti mamme di domandano come fare a calcolare i giorni in cui è più facile restare incinta, ovvero quelli più fertili in assoluto. Si tratta di pochi giorni in un mese, quelli in cui si verifica l’ovulazione, più o meno a metà tra una mestruazione e l’altra.

Per capire come individuarli, bisogna comprendere innanzi tutto come funziona il ciclo femminile. Esso comincia con la fase follicolare, che si verifica subito dopo l’ultima mestruazione.

In questi giorni le ovaie “covano” un certo numero di ovuli, da cui poi, in modo del tutto casuale, verrà selezionato quello maturo pronto per esser espulso ed, eventualmente, fecondato. La fase follicolare ha una durata di circa 14-15 giorni in media, ma è variabile, nel senso che in donne con un ciclo irregolare può allungarsi.

Ad ogni modo, quando l’ovocita maturo viene espulso dal follicolo ovarico, si verifica l’ovulazione, con sintomi che ogni donna può riconoscere, prestando un po’ di attenzione ai segnali del proprio corpo.

Ad esempio, si accorgerà che in questi giorni cambia l’aspetto e la consistenza delle sue perdite intime. Il muco cervicale della fase ovulatoria appare infatti più abbondante, trasparente e filamentoso, simile all’albume di uovo.

Altri sintomi sono l’aumento di qualche grado della temperatura basale misurata al mattino, un certo rigonfiamento del seno che può diventare più turgido e dolente, e piccole fitte (talvolta abbastanza intense) in corrispondenza dell’ovaio destro o sinistro. La fase fertile dura circa 4 giorni, ed è massima nelle 24 ore che precedono l’ovulazione.

E’ perciò il momento di concentrare i rapporti sessuali perché le probabilità di un concepimento sono altissime. Infatti l’ovulo maturo espulso dal follicolo ovarico si sposta nella tube di Falloppio e poi migra verso l’utero, ma una volta che vi arriva le possibilità di una gravidanza si riducono, fino a diventare molto improbabili.

Inizia, infatti, la fase luteale del ciclo, che dura sempre 14 giorni per ogni donna, e che si conclude con la successiva mestruazione. Ma se non siete riuscite ad approfittare dei vostri giorni fertili e non siete rimaste incinte non demoralizzatevi, basta provare il mese successivo.

Se avete un ciclo irregolare che tende a saltare, per essere sicure di individuare proprio i giorni fertili potete ricorrere ai test di ovulazione che trovate in farmacia, sono facili da usare e molto precisi.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

bambino che scrive su un calendario e impara l'organizzazione del tempo bambino che scrive su un calendario e impara l'organizzazione del tempo
Scuola1 giorno ago

Insegnare ai bambini a organizzare il loro tempo di studio

In questo articolo, esploreremo alcune strategie efficaci per insegnare ai bambini a organizzare il loro tempo di studio. Insegnare ai...

viaggio in famiglia, aeroporto viaggio in famiglia, aeroporto
Gite e viaggi1 giorno ago

Come viaggiare con i bambini in Europa e creare ricordi indimenticabili

Viaggiare con i bambini in Europa può essere un’esperienza emozionante e coinvolgente per tutta la famiglia. Secondo una ricerca, oltre...

ragazza universitaria ragazza universitaria
Scuola4 giorni ago

Come affrontare il trasferimento in una nuova scuola

In questo articolo forniremo qualche consiglio per affrontare al meglio il trasferimento in una nuova scuola. Affrontare il trasferimento in...

bambino studia matematica bambino studia matematica
Scuola6 giorni ago

Affrontare le difficoltà in matematica: consigli per i genitori

In questo articolo, forniremo alcuni consigli utili per aiutare i genitori ad affrontare le difficoltà in matematica dei loro figli....

bambini che giocano a calcio bambini che giocano a calcio
Scuola1 settimana ago

La gestione dell’orario extra scolastico: attività e riposo

In questo articolo, esploreremo l’importanza di una gestione equilibrata dell’orario extra scolastico. La gestione dell’orario extra scolastico è un aspetto...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Strategie per affrontare la scuola a casa: homeschooling

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare al meglio questa sfida. Negli ultimi anni, l’istruzione a domicilio, conosciuta anche...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 settimane ago

Strategie per gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola

Gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola può essere una sfida per molti genitori. Ecco qualche consiglio. I conflitti tra...

bambini, squadra bambini, squadra
Scuola2 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra

In questo articolo esploreremo l’importanza del gioco di squadra. Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra è un aspetto...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola3 settimane ago

Preparazione per i colloqui scolastici: consigli per i bambini

La preparazione per i colloqui scolastici è un processo importante per i bambini. Ecco qualche consiglio. I colloqui scolastici sono...

ragazza legge un libro ragazza legge un libro
Scuola3 settimane ago

Consigli per mantenere l’equilibrio tra scuola e hobby

Ecco qualche consiglio per mantenere un equilibrio sano tra scuola e hobby. Mantenere un equilibrio tra scuola e hobby può...

alunni e professore realizzano un progetto pratico alunni e professore realizzano un progetto pratico
Scuola3 settimane ago

Il valore dell’apprendimento pratico: progetti e attività

In questo articolo esploreremo il valore dell’apprendimento pratico, alcuni esempi e le sfide da affrontare. L’apprendimento pratico è un’importante componente...

mani che tengono la Terra mani che tengono la Terra
Scuola4 settimane ago

Integrare l’educazione ambientale nella vita quotidiana

In questo articolo, esploreremo diverse strategie per incorporare l’educazione ambientale nella nostra routine quotidiana. L’educazione ambientale è diventata sempre più...