Seguici su

Crescita

Come si manifesta l’ansia nei bambini: i 5 sintomi più comuni

I bambini ansiosi sono in genere emotivi e sensibili, e pertanto vanno aiutati a gestire le loro sensazioni di paura in modo da non esserne bloccati. Vediamo come i piccoli manifestano l’ansia

L’ansia è un sentimento naturale che ha lo scopo di mettere in allarme l’individuo quando esistano elementi di pericolo o situazioni delicate che richiedano particolare prudenza.
Molto spesso, però, questo sistema di difesa che il cervello innesca per proteggerci dai rischi ambientali, e che ci permette di interpretare anche le intenzioni (soprattutto se “cattive”) altrui, diventa una sorta di “gabbia” che ci imprigiona e ci fa stare male.

L’ansia reca con sé paure, fobie, blocchi emotivi, e ci impedisce di affrontare situazioni che, in realtà, sono ben lungi dall’essere negative e, anzi, fanno parte del normale percorso di vita di ciascuno e come tali si possono e devono vivere con tranquillità.

I bambini ansiosi sono in genere bimbi molto timidi, impressionabili, talvolta con bassa autostima, in cui il meccanismo naturale dell’allerta (l’ansia “sana”) si trasforma in terrore irrazionale e panico.

Il primo distacco dai genitori, l’ingresso a scuola o all’asilo, il trasferimento dal letto dei genitori alla propria cameretta, il buio, gli animali, certi luoghi della casa, tutto può scatenare ansie eccessive nel bambino predisposto e “bloccarlo”.

Compito del genitore è quello di individuare i segnali di disagio del piccolo e aiutarlo, fornendogli gli strumenti pratici e le rassicurazioni utili a capire che le sue paure sono immotivate e che può superale senza problemi.

In linea di massima l’ansia del bambino è solo occasionale o legato alla crescita, pertanto potremmo definirla fisiologica, ma talvolta si tratta di un disturbo più complesso, soverchiante, che può creare seri blocchi al piccolo. In questi casi potrebbe essere utile ricorrere all’aiuto di psicoterapeuta specializzato che segua il bambino in un percorso di superamento naturale dell’ansia.

Ma come riconoscere i sintomi di un’ansia patologica nel bambino? Ecco i 5 segnali che possono mettere in allarme mamme e papà.

  1. Incubi notturni, sonno disturbato, sonnambulismo, enuresi notturna (pipì a letto)
  2. Disturbi allo stomaco, crampi, nausea e vomito non legati all’alimentazione (si riconoscono perché insorgono in concomitanza con eventi che per i piccoli sono fonte di disagio)
  3. Sudore freddo, pallore e brividi
  4. Frequenti mal di testa
  5. Insorgenza di tic nervosi, movimenti muscolari incontrollati

A questi segnali si associano, più raramente, il mutismo (detto “selettivo”, ovvero che si manifesta solo negli ambienti che il bambino ritiene “ostili”, come la scuola) e irritabilità con scatti d’umore. In presenza di queste sintomatologia, è bene parlarne in privato con il pediatra valutando insieme se sia il caso di un intervento psicologico adeguato.

    Non dimenticate di scaricare la Blogo App, per essere sempre aggiornati sui nostri contenuti. E’ disponibile su App Store e su Google Play ed è gratuita.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

bambino che scrive su un calendario e impara l'organizzazione del tempo bambino che scrive su un calendario e impara l'organizzazione del tempo
Scuola16 ore ago

Insegnare ai bambini a organizzare il loro tempo di studio

In questo articolo, esploreremo alcune strategie efficaci per insegnare ai bambini a organizzare il loro tempo di studio. Insegnare ai...

viaggio in famiglia, aeroporto viaggio in famiglia, aeroporto
Gite e viaggi16 ore ago

Come viaggiare con i bambini in Europa e creare ricordi indimenticabili

Viaggiare con i bambini in Europa può essere un’esperienza emozionante e coinvolgente per tutta la famiglia. Secondo una ricerca, oltre...

ragazza universitaria ragazza universitaria
Scuola4 giorni ago

Come affrontare il trasferimento in una nuova scuola

In questo articolo forniremo qualche consiglio per affrontare al meglio il trasferimento in una nuova scuola. Affrontare il trasferimento in...

bambino studia matematica bambino studia matematica
Scuola6 giorni ago

Affrontare le difficoltà in matematica: consigli per i genitori

In questo articolo, forniremo alcuni consigli utili per aiutare i genitori ad affrontare le difficoltà in matematica dei loro figli....

bambini che giocano a calcio bambini che giocano a calcio
Scuola1 settimana ago

La gestione dell’orario extra scolastico: attività e riposo

In questo articolo, esploreremo l’importanza di una gestione equilibrata dell’orario extra scolastico. La gestione dell’orario extra scolastico è un aspetto...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Strategie per affrontare la scuola a casa: homeschooling

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare al meglio questa sfida. Negli ultimi anni, l’istruzione a domicilio, conosciuta anche...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 settimane ago

Strategie per gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola

Gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola può essere una sfida per molti genitori. Ecco qualche consiglio. I conflitti tra...

bambini, squadra bambini, squadra
Scuola2 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra

In questo articolo esploreremo l’importanza del gioco di squadra. Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra è un aspetto...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola3 settimane ago

Preparazione per i colloqui scolastici: consigli per i bambini

La preparazione per i colloqui scolastici è un processo importante per i bambini. Ecco qualche consiglio. I colloqui scolastici sono...

ragazza legge un libro ragazza legge un libro
Scuola3 settimane ago

Consigli per mantenere l’equilibrio tra scuola e hobby

Ecco qualche consiglio per mantenere un equilibrio sano tra scuola e hobby. Mantenere un equilibrio tra scuola e hobby può...

alunni e professore realizzano un progetto pratico alunni e professore realizzano un progetto pratico
Scuola3 settimane ago

Il valore dell’apprendimento pratico: progetti e attività

In questo articolo esploreremo il valore dell’apprendimento pratico, alcuni esempi e le sfide da affrontare. L’apprendimento pratico è un’importante componente...

mani che tengono la Terra mani che tengono la Terra
Scuola4 settimane ago

Integrare l’educazione ambientale nella vita quotidiana

In questo articolo, esploreremo diverse strategie per incorporare l’educazione ambientale nella nostra routine quotidiana. L’educazione ambientale è diventata sempre più...