Seguici su

Crescita

Ansia nell’adolescenza: perchè non ignorare i segnali

L’adolescenza è un periodo delicato per ragazzi e ragazze, soprattutto se molto sensibili ed emotivi. L’ansia nel teenager è in parte normale, ma non va mai sottovalutata, vediamo perché

Secondo le statistiche scientifiche, sembra che il 20% dei disturbi d’ansia dell’adulto abbia origine nell’adolescenza, periodo di passaggio estremamente delicato soprattutto dal punto di vista psichico ed emotivo.

Ci sono delle ragioni fisiologiche al manifestarsi di stati ansiosi e disturbi dell’umore nell’adolescente, che non sono patologiche perché semplicemente fanno parte del processo naturale di sviluppo.

Ad esempio, il ragazzo che affronti in contemporanea grandi cambiamenti fisici e al contempo si trovi a volersi separare dai genitori per la prima volta, da cui comincia a prendere le distanze per raggiungere un maggiore grado di autonomia, spesso vive questi passaggi con disagio e paura. Anche le prime pulsioni sessuali e affettive, i timori di non essere all’altezza delle aspettative degli adulti, l’insorgere di complessi sull’aspetto fisico o sulle capacità intellettive, sono altrettanti fattori ansiogeni.

In molti casi, poi, l’adolescente attraversa una fase in cui teme per la salute propria o quella dei genitori, ad esempio si convince di avere qualche grave malattia, oppure che i suoi cari siano in pericolo di vita. Sono paure immaginarie ma percepite come reali, e pertanto in grado di provocare i tipici sintomi dell’ansia, tra cui tachicardia, tremori, sudore freddo, crampi allo stomaco con nausea e vomito.

Il ragazzo (così come il bambino) ansioso è in perenne stato di allarme, e questa sua condizione può finire per bloccarlo. Inoltre, se trascurata, l’ansia può degenerare in ossessioni e manie (ad esempio la sindrome ossessivo-compulsiva può insorgere in questi anni cruciali), o in disturbi dell’alimentazione legati al controllo.

Anoressia e bulimia nervosa sono patologie molto serie, ma spesso nascono semplicemente dall’incapacità dall’adolescente di accettare i cambiamenti fisici del proprio corpo e dal desiderio di restare bambini (nel caso dell’anoressia, ad esempio). Cosa deve fare un genitore per aiutare il proprio figlio quando si accorga che la sua ansia appare eccessiva?

I segnali sono chiari: tendenza all’isolamento, manifestazioni fisiche come quelle che abbiano anticipato che si presentino in modo ricorrente, attacchi di panico, tristezza e pensieri ossessivi. In presenza di siffatta sintomatologia è bene correre ai ripari, innanzi tutto parlando con l’adolescente, facendolo sentire al sicuro, cercando di aiutarlo a recuperare la propria autostima (in genere molto bassa nei teenagers ansiosi).

Fare sport e frequentare i coetanei allacciando amicizie importanti è una buona cosa, ma talvolta è necessario l’intervento di uno specialista. Non c’è nulla di cui vergognarsi se il proprio figlio ha bisogno di affrontare un percorso psicoterapeutico per superare le sue anse e le sue fobie, perché significa solo che è particolarmente sensibile, e che probabilmente superati i suoi blocchi, diventerà un adulto molto più consapevole e forte, ma soprattutto più empatico nei confronti degli altri.

L’adolescenza è un periodo carico di stress (sia positivo che negativo), ed è normale viverlo con qualche angoscia, ma con l’aiuto giusto e tanto amore e supporto da parte dei genitori, anche i ragazzi più ansiosi sono in grado di superare le fasi più problematiche alla grande.

    Non dimenticate di scaricare la Blogo App, per essere sempre aggiornati sui nostri contenuti. E’ disponibile su App Store e su Google Play ed è gratuita.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

Mamma e figlia che comprano scarpe Mamma e figlia che comprano scarpe
Abbigliamento22 ore ago

Piedi Felici – 3 consigli per scegliere le migliori scarpe per bambini

Le scarpe sono il nostro fondamento: se camminiamo male, tutto il nostro corpo verte in uno stato di malessere. Indossare...

mamma fitness con bambino mamma fitness con bambino
Salute mamma23 ore ago

Routine di fitness per mamme occupate: Allenarsi senza compromettere il tempo familiare

Essere una mamma occupata può sembrare un ostacolo insormontabile quando si tratta di trovare il tempo per fare esercizio fisico....

mamma, figlia, gioielli fai da te mamma, figlia, gioielli fai da te
Intrattenimento4 giorni ago

L’Arte del Fai-da-te: Progetti Creativi per Tutta la Famiglia

L’arte del fai-da-te offre infinite possibilità per coinvolgere tutta la famiglia in progetti creativi divertenti e stimolanti. Dalla pittura alla...

mamma che lavora in smartworking mamma che lavora in smartworking
Lavoro e maternità5 giorni ago

Strategie di self-care per mamme lavoratrici

Essere una mamma lavoratrice può essere una sfida enorme. Tra le responsabilità familiari e gli impegni professionali, può sembrare impossibile...

cena in famiglia cena in famiglia
Ricette di famiglia6 giorni ago

Ricette per una cena in famiglia: piatti semplici ma deliziosi

La cena in famiglia è un momento speciale, in cui si può condividere del tempo di qualità con i propri...

mamma parla con figlio mamma parla con figlio
Crescita dei figli7 giorni ago

Buone Maniere: Come Educare i Bambini all’Etichetta Sociale

L’educazione dei bambini è un compito fondamentale per i genitori. Le buone maniere sono una parte importante della società e...

pancia mamma post parto pancia mamma post parto
Salute mamma1 settimana ago

Riprendere la forma dopo la gravidanza: Consigli per una ripresa graduale

Riprendere la forma dopo la gravidanza richiede tempo, impegno e pazienza. La gravidanza è un momento meraviglioso nella vita di...

mamma e figlia nell'orto mamma e figlia nell'orto
Intrattenimento2 settimane ago

Come Rendere il Giardinaggio un’Attività Familiare

Il giardinaggio può essere un’attività familiare molto gratificante. Coinvolgere tutti i membri della famiglia nella pianificazione, preparazione, cura e raccolta...

senso di colpa senso di colpa
Lavoro e maternità2 settimane ago

Consigli per gestire il senso di colpa quando si è lontane dai propri figli

Essere lontane dai propri figli può essere una delle sfide più difficili per una madre. Che si tratti di dover...

verdura di stagione autunnale verdura di stagione autunnale
Ricette di famiglia2 settimane ago

Cucina con ingredienti di stagione: ricette fresche e saporite

Cucinare con ingredienti di stagione è un modo fantastico per assicurarsi che i piatti siano freschi, saporiti e nutrienti. Quando...

mamma parla con figlio mamma parla con figlio
Crescita dei figli2 settimane ago

Come Insegnare ai Bambini a Gestire lo Stress

L’infanzia è un periodo di crescita e sviluppo, ma può anche essere un momento di stress per i bambini. Le...

ragazza, ansia, depressione, tristezza ragazza, ansia, depressione, tristezza
Salute mamma2 settimane ago

Affrontare i cambiamenti emotivi dopo la gravidanza: Consigli per le mamme

La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti fisici ed emotivi nella vita di una donna. Dopo il parto, molte...