Allergie ai pollini nei bambini, 5 regole per evitarle

Le allergie ai pollini sono un problema per moltissimi bambini e le giornate di primavera risultano essere “pericolose” per la salute degli allergici. Consideriamo che i pollini sono minuscoli granellini che permettono alle piante di riprodursi e vengono trasportati, nel periodo dell’impollinazione, dal vento, dagli insetti. Quali sono le regole da seguire per evitare attacchi d’asma e raffreddori?

Evitare la campagna

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Evitare in primavera i prati, i campi coltivati e i terreni incolti. Se possibile, nel periodo critico, è meglio non andare o vivere in campagna. Evitare le gite nelle ore mattutine, soprattutto nei giorni di sole con vento e clima secco.

Andare in vacanza nel periodo di allergia

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Scegliere le ferie, preferibilmente nel periodo in cui sono più forti i disturbi, per recarsi al mare o in alta montagna. Ricordare che per altitudini medie (600-1000 metri) le stesse piante liberano i pollini circa un mese più tardi rispetto alla pianura. Ovviamente, no alle vacanze in campagna e preferite le passeggiate nel sottobosco, dove il polline si deposita meno. Viaggiate in auto con finestrini chiusi.

Praticare sport al chiuso

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Sono da preferire luoghi chiusi, palestre e piscine coperte.

Evitare bicicletta e motorino

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Una valida alternativa può essere la mascherina che copre e protegge il naso e la bocca. Indossare occhiali da sole e cappelli con visiera.

Aumentare le docce e cambiare gli abiti

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Durante la stagione pollinica è consigliabile cambiare i vestiti al rientro a casa, fare lavaggi nasali, doccia o sciacquare viso e capelli. Evitare il contatto, inoltre, durante il periodo critico, con il fumo di tabacco, polveri e pelo di animali.