Acqua a temperatura ambiente, la bibita migliore per dissetare i bambini

Bere spesso e bere la cosa giusta. È molto importante per la salute dei bambini, soprattutto in estate quando fa caldo.

Che cosa dare da bere ai bambini quando fa molto caldo? Della semplice acqua a temperatura ambiente. I piccoli, soprattutto in estate con il caldo, sono maggiormente esposti a rischio disidratazione: per questo è ancora più importante assicurarsi che bevano frequentemente e a sufficienza.

Il senso della sete nei bimbi è meno sviluppata, aggiungiamo che alcuni non sono neanche in grado di chiedere di bere perché troppo piccoli: deve essere il genitore a offrirgli l’acqua e a educarlo a bere. Il dottor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino e docente all’Università di Bologna, consiglia

I nostri bambini sono molto sensibili alla temperatura dell’acqua che bevono. Bere acqua fredda può provocare in loro disturbi gastrici come la congestione. Per questo motivo bisognerebbe offrire loro acqua a temperatura ambiente, il più simile possibile alla temperatura corporea, preferibilmente a piccoli sorsi e in più riprese.

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