Cronaca
Yoga per la mamma e il bambino da fare in casa (VIDEO)
Oramai entrato a far parte anche della nostra cultura, lo yoga fatto insieme al proprio bambino comporta una serie di benefici non indifferenti: ecco il video che mostra gli esercizi da fare in casa
[blogo-video id=”176689″ title=”Mum & Baby Yoga” content=”” provider=”youtube” image_url=”https://media.bebeblog.it/9/997/maxresdefault-jpg.png” thumb_maxres=”1″ url=”https://www.youtube.com/watch?v=9vUs1ypeWhY” embed=”PGRpdiBpZD0nbXAtdmlkZW9fY29udGVudF9fMTc2Njg5JyBjbGFzcz0nbXAtdmlkZW9fY29udGVudCc+PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjI4MSIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC85dlVzMXlwZVdoWT9mZWF0dXJlPW9lbWJlZCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT48c3R5bGU+I21wLXZpZGVvX2NvbnRlbnRfXzE3NjY4OXtwb3NpdGlvbjogcmVsYXRpdmU7cGFkZGluZy1ib3R0b206IDU2LjI1JTtoZWlnaHQ6IDAgIWltcG9ydGFudDtvdmVyZmxvdzogaGlkZGVuO3dpZHRoOiAxMDAlICFpbXBvcnRhbnQ7fSAjbXAtdmlkZW9fY29udGVudF9fMTc2Njg5IC5icmlkLCAjbXAtdmlkZW9fY29udGVudF9fMTc2Njg5IGlmcmFtZSB7cG9zaXRpb246IGFic29sdXRlICFpbXBvcnRhbnQ7dG9wOiAwICFpbXBvcnRhbnQ7IGxlZnQ6IDAgIWltcG9ydGFudDt3aWR0aDogMTAwJSAhaW1wb3J0YW50O2hlaWdodDogMTAwJSAhaW1wb3J0YW50O308L3N0eWxlPjwvZGl2Pg==”]
I benefici dello yoga sono ben conosciuti, ma non tutti sanno che si tratti di una disciplina tale da poter iniziare fin da piccolissimi. Lo yoga, infatti, rappresenta un valido aiuto per una crescita ed uno sviluppo armonico del bambino. Aiuta sia la mamma che il neonato a scoprire il proprio corpo e le grandi potenzialità ad esso legate ma non solo: favorisce la creazione di un legame forte e duraturo, in maniera del tutto spontanea, tra mamma e figlio.
Praticare degli esercizi di yoga adatti alla mamma ed al bambino non è difficile: possono essere effettuati anche in casa seguendo questo breve ma intenso video tutorial ricco di esercizi a misura di bambino che rispettano oltre che i suoi tempi, anche la sua corporatura. Seguite il video per passare dei piacevoli momenti in perfetta sintonia con il vostro cucciolo all’insegna del divertimento che vi permetteranno di raggiungere insieme uno stato di rilassamento gradito ad entrambi.
Il bello di praticare lo yoga in casa sta nel fatto di non richiedere chissà quali attrezzature: munitevi di un tappetino e di un abbigliamento adatto, che vi permetta di stare comode senza costringervi e buon lavoro!
Ricette per feste in famiglia: idee per cene speciali
Le feste in famiglia sono momenti speciali in cui ci si riunisce per celebrare, condividere e creare ricordi duraturi. Una...
Sopravvivere all’Adolescenza: Consigli per Genitori in Difficoltà
L’adolescenza è una fase della vita che può essere molto difficile per i genitori. I ragazzi iniziano a cercare la...
Alimentazione sana per mamme impegnate: Piani pasto facili ed equilibrati
Alimentarsi in modo sano è fondamentale per tutte le persone, ma diventa ancora più importante per le mamme impegnate. Tra...
Creare Ricordi: Fotografia in Famiglia e Come Farla al Meglio
La fotografia è un’arte che ci permette di catturare momenti preziosi e conservarli per sempre. Quando si tratta di fotografare...
La maternità come opportunità di crescita professionale
La maternità è un momento di grande importanza nella vita di una donna. È un periodo di cambiamenti fisici, emotivi...
Piatti leggeri per la famiglia: ricette per mantenere la linea
Mantenere una dieta equilibrata e sana è fondamentale per la salute di tutta la famiglia. Spesso, però, trovare piatti leggeri...
Occasioni speciali per i bambini: come vestirli? 4 consigli utili
La vita di ogni bambino, oggi, è ricca di occasioni, eventi e ricorrenze speciali. Dai compleanni ai sacramenti, senza dimenticare...
I Benefici dei Sonnellini Pomeridiani per i Bambini in Crescita
I sonnellini pomeridiani sono una pratica comune per molti bambini in età prescolare e scolare. Molti genitori incoraggiano i loro...
Scegliere un passeggino: tipologie a confronto
Una gravidanza può sembrare lunga, ma vi ritroverete con il vostro bimbo fra le braccia prima di quanto possiate immaginare....
Festa dei nonni: quando è e come festeggiare
Purtroppo, pare che il numero di asili nido comunali sia destinato a rimanere invariato, invece di crescere come invece tante...
Gestire l’ansia da neo-mamma: Suggerimenti pratici
L’arrivo di un bambino è un momento emozionante, ma può anche essere accompagnato da un senso di ansia e preoccupazione....
Idee Innovative per Trascorrere il Fine Settimana in Famiglia
I fine settimana in famiglia sono un’opportunità per trascorrere del tempo di qualità insieme e creare ricordi duraturi. Tuttavia, a...