Gravidanza
Pressione bassa in gravidanza: i sintomi, i rischi e i valori di riferimento
Quali sono i valori che indicano la pressione bassa in gravidanza e come bisogna affrontare il problema.
[blogo-video id=”179575″ title=”Pressione bassa, ipotensione, debolezza in seguito alla dieta del gruppo sanguigno. Dott. Mozzi” content=”” provider=”youtube” image_url=”https://media.bebeblog.it/4/4f3/hqdefault-jpg.png” thumb_maxres=”0″ url=”https://www.youtube.com/watch?v=jiNh5aeaaA0″ embed=”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”]
La pressione bassa in gravidanza è un fenomeno abbastanza comune. Va tenuto controllato ma in linea di massima non c’è da preoccuparsi, a differenza di quella alta. Come si manifesta un abbassamento di pressione? Con giramenti di testa e vertigini, stanchezza, ansia, tachicardia e senso di spossatezza.
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/125000/pressione-alta-in-gravidanza-cause-sintomi-e-cosa-fare”][/related]
L’ipotensione è una condizione benigna e, seppur fastidiosa, può accompagnare la mamma per tutti i nove mesi. Quali sono i valori di riferimento? Valori considerati normali equivalgono a 80/120 mm Hg, mentre si parla di pressione bassa quando si scende sotto i 60/100 mm Hg. Questa condizione è dovuta principalmente agli ormoni, progesterone e estrogeni, che riducono l’elasticità dei vasi sanguigni. Inoltre, lo sviluppo del pancione e quindi del feto, rallenta la circolazione: il sangue fatica ad arrivare al cuore.
L’ipotensione in gravidanza può diventare un problema in caso di anemia sideropenica (da carenza di ferro): vi conviene parlane con il ginecologo perché potrebbe essere necessaria un’integrazione.
Come fare? Sicuramente la cosa migliore è controllare i valori. Se non avete la macchinetta digitale a casa, andate in farmacia. Cercate poi di non affaticarvi molto, prendetevi delle pause e state con le gambe sollevate per favorire il ritorno venoso. Bevete molta acqua ed evitate gli sbalzi termici, soprattutto il gran caldo. Un altro accorgimento può essere quello di evitare di alzarsi troppo velocemente.
Organizzare un efficace piano di studio per i bambini
In questo articolo, forniremo qualche consiglio per organizzare un piano di studio efficace per i bambini. L’organizzazione di un piano...
La nuova tendenza delle carte da parati nelle camerette
La carta da parati rappresenta uno dei must nell’arredamento d’interni. Si tratta di una soluzione capace di non passare mai...
Insegnare ai bambini a gestire lo stress e l’ansia
Vediamo quali possono essere degli strumenti efficaci per aiutare lo stress e l’ansia nei bambini. Insegnare ai bambini a gestire...
Educazione all’arte: Insegnare ai bambini ad apprezzare la bellezza
Educare i bambini all’arte è un compito importante che richiede impegno e dedizione da parte dei genitori e degli insegnanti....
Tecniche per incoraggiare la scrittura creativa nei bambini
In questo articolo esploreremo alcune tecniche efficaci per stimolare la scrittura creativa nei bambini. La scrittura creativa è una competenza...
Consigli per una routine mattutina serena per la scuola
Ecco alcuni consigli per creare una routine mattutina serena per la scuola. La routine mattutina è un momento fondamentale per...
Imparare attraverso il viaggio: Educazione fuori dall’aula
Imparare attraverso il viaggio è un’esperienza educativa preziosa, vediamo perché. L’educazione è un processo continuo che non si limita alla...
Strumenti e app educative per bambini: Una guida per i genitori
Vediamo quali sono le migliori app educative, come sceglierle e come utilizzarle. Nell’era digitale in cui viviamo, i genitori si...
Preparare i bambini per le attività scolastiche di gruppo
In questo articolo, esploreremo alcune strategie per preparare i bambini per le attività scolastiche di gruppo. Le attività scolastiche di...
L’importanza del sonno nel rendimento scolastico
Il sonno riveste un’importanza fondamentale nel rendimento scolastico degli studenti. Vediamo perché. Il sonno è un aspetto fondamentale per il...
L’arte come strumento di espressione e apprendimento
Scopriamo perché l’arte è uno strumento fondamentale di espressione e apprendimento per tutti. L’arte è da sempre stata considerata uno...
Educazione ambientale: Insegnare il rispetto per la natura
L’educazione ambientale è fondamentale per le nuove generazioni per creare un futuro più sostenibile. L’educazione ambientale è un tema sempre...