Come fare sport insieme ai bambini

Se pensate che bisogna rinunciare a fare sport quando arrivano i figli, ecco come fare attività fisica con i bambini.

Come fare sport con i bambini? Quando diventiamo genitori, spesso pensiamo che non potremo più fare le stesse cose che facevamo prima, come ad esempio lo sport. Ma a parte il fatto che possiamo sempre pensare di fare dei turni tra mamma e papà, così tutti possono continuare ad allenarsi come prima, lo sapete che è possibile fare sport insieme ai bambini? Ecco qualche idea!


  • Potete iscrivervi insieme a nuoto, nuotando mentre loro sono impegnati nel corso con il loro istruttore.

  • Potete andare in giro in bicicletta insieme, per un po' di sana attività sportiva all'aria aperta.

  • Potete andare a correre con il passeggino: è una bella moda in voga da qualche tempo nei parchi di tutta Italia.

  • Potete allenarvi insieme in giardino per uno sport di squadra, come calcio, basket o pallavvolo, così vi divertirete insieme.

  • Potete iscrivervi insieme in una palestra che preveda anche corsi per bambini, così da far coincidere i vostri con i loro.

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