Seguici su

Gravidanza

Piedi gonfi in gravidanza? Il pediluvio può alleviare il fastidio

Il pediluvio può regalare sollievo contro il gonfiore dei piedi durante la dolce attesa: ecco come prepararlo

Piedi gonfi in gravidanza? Il pediluvio può alleviare il fastidio

Tra i rimedi naturali indicati per trattare i piedi gonfi in gravidanza c’è anche il pediluvio. Disturbo piuttosto comune, quello che riguarda il gonfiore di piedi e caviglie durante la dolce attesa in estate, se possibile, si acuisce a causa della vasodilatazione provocata dalle alte temperature.

Oltre alla raccomandazione di assumere parecchi liquidi durante la giornata, può tornare utile tenere le gambe distese e rialzate su un cuscino laddove se ne abbia la possibilità. Ciò premesso, un certo sollievo si ottiene immergendo i piedi in acqua fredda alternandola con quella calda. Ciò favorisce la riattivazione della circolazione sanguigna.

Il pediluvio può essere effettuato ricorrendo alla semplice acqua o addizionandola con alcuni ingredienti naturali, sale grosso e/o bicarbonato in primis. Il sale, nello specifico, agisce spingendo i liquidi all’esterno: aggiungetene 2-3 cucchiai colmi.

Anche diverse erbe come la menta, che produce un effetto sgonfiante e rinfrescante, la lavanda, da utilizzare anche sottoforma di olio essenziale acquistabile in erboristeria, ed il rosmarino risultano essere particolarmente efficaci contro il gonfiore dei piedi.

[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/14765/come-curare-i-piedi-gonfi-in-gravidanza-cause-sintomi-e-rimedi”][/related]

L’azione del pediluvio può essere amplificata con il ricorso a dei massaggi effettuati manipolando con movimenti circolari la zona interessata. Particolarmente efficaci sono poi i massaggi linfodrenanti, che combattono il ristagno dei liquidi e che possono essere effettuati da personale qualificato presso centri specializzati.

Leggi anche

bambino studia matematica bambino studia matematica
Scuola12 ore ago

Affrontare le difficoltà in matematica: consigli per i genitori

In questo articolo, forniremo alcuni consigli utili per aiutare i genitori ad affrontare le difficoltà in matematica dei loro figli....

bambini che giocano a calcio bambini che giocano a calcio
Scuola3 giorni ago

La gestione dell’orario extra scolastico: attività e riposo

In questo articolo, esploreremo l’importanza di una gestione equilibrata dell’orario extra scolastico. La gestione dell’orario extra scolastico è un aspetto...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola6 giorni ago

Strategie per affrontare la scuola a casa: homeschooling

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare al meglio questa sfida. Negli ultimi anni, l’istruzione a domicilio, conosciuta anche...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola1 settimana ago

Strategie per gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola

Gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola può essere una sfida per molti genitori. Ecco qualche consiglio. I conflitti tra...

bambini, squadra bambini, squadra
Scuola2 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra

In questo articolo esploreremo l’importanza del gioco di squadra. Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra è un aspetto...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola2 settimane ago

Preparazione per i colloqui scolastici: consigli per i bambini

La preparazione per i colloqui scolastici è un processo importante per i bambini. Ecco qualche consiglio. I colloqui scolastici sono...

ragazza legge un libro ragazza legge un libro
Scuola2 settimane ago

Consigli per mantenere l’equilibrio tra scuola e hobby

Ecco qualche consiglio per mantenere un equilibrio sano tra scuola e hobby. Mantenere un equilibrio tra scuola e hobby può...

alunni e professore realizzano un progetto pratico alunni e professore realizzano un progetto pratico
Scuola2 settimane ago

Il valore dell’apprendimento pratico: progetti e attività

In questo articolo esploreremo il valore dell’apprendimento pratico, alcuni esempi e le sfide da affrontare. L’apprendimento pratico è un’importante componente...

mani che tengono la Terra mani che tengono la Terra
Scuola3 settimane ago

Integrare l’educazione ambientale nella vita quotidiana

In questo articolo, esploreremo diverse strategie per incorporare l’educazione ambientale nella nostra routine quotidiana. L’educazione ambientale è diventata sempre più...

bambino che disegna bambino che disegna
Scuola3 settimane ago

Strategie per incoraggiare la creatività nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcune strategie efficaci per stimolare la creatività nei bambini. La creatività è una delle abilità più...

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Scuola3 settimane ago

Prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini

In questo articolo esploreremo alcune strategie per prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini. L’esaurimento scolastico è un problema che affligge molti...

mamma abbraccia figlia adolescente mamma abbraccia figlia adolescente
Scuola4 settimane ago

Prepararsi per le gare scolastiche: incoraggiare i bambini

In questo articolo, esploreremo alcune strategie che possono aiutare i genitori a sostenere i propri figli nel processo di preparazione...