Come insegnare ai bambini a proteggersi dal sole

Imparare a proteggersi dal sole è importante, fin da piccolini: ecco come insegnarlo ai bambini.

Il sole fa bene al nostro umore, ma anche al nostro organismo, permettendoci ad esempio di sintetizzare al meglio la vitamina D. Ma troppo sole può fare male e noi dobbiamo insegnare ai bambini che bisogna sempre proteggersi prima di esporsi al sole. E non solo d'estate, perché anche durante il resto dell'anno siamo comunque esposti ai raggi nocivi del sole, dai quali dobbiamo in qualche modo trovare riparo.

Possiamo insegnare ai bambini a indossare sempre un cappellino per proteggere la testa e il viso, se ha la visiera, e un paio di occhiali da sole per proteggere, invece, lo sguardo. Dobbiamo insegnare loro come si mette la crema solare e perché abbiamo scelto proprio quella per il loro tipo di pelle. Bisogna insegnare loro a bere molta acqua e a indossare capi di abbigliamento chiari e magari protettivi se i piccoli hanno la pelle delicata.

Perché lo devono fare? Spieghiamo loro che anche la pelle può ammalarsi per il troppo sole: meglio proteggerla tutti i giorni!

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