Young mother is lying in her bed with her baby daughter asleep in her arms. She has her hand on her head and looks very tired and stressed.I ricercatori hanno chiesto l’aiuto di alcuni neo genitori inglesi, con dei questionari per capire quale sia il rapporto tra il sonno prima e dopo la nascita dei loro bambini. Nel primo anno di vita dei figli è emerso che i genitori coinvolti hanno dormito in media 4 ore e 44 minuti a notte, per un totale di 50 notti di sonno perse in 365 giorni.
Secondo quanto emerso dai dati raccolti nello studio, chi diventa genitore trascorre 14 giorni all’anno cercando di far addormentare il proprio piccolo. Più dei terzi degli intervistati ha confessato di aver litigato con il partner proprio a causa della stanchezza accumulata nel tempo. Il 23% dei partecipanti, poi, ha detto di aver cambiato il modo di comportarsi proprio a causa del sonno perduto.
Come far dormire i neonati
[related layout=”right” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/79913/come-far-dormire-i-neonati-di-notte-tra-una-poppata-e-laltra”][/related]Gli esperti danno anche i loro consigli per far dormire bene i neonati. Ecco che trucchi escogitare:- Latte caldo prima di andare a dormire.
- Cullare delicatamente il bambino.
- Dare il ciuccio.
- Fare al piccolo un bagno tiepido prima di andare a dormire.
- Leggere una storia a voce bassa.
- Fargli ascoltare della musica rilassante.
- Fargli fare un giro in carrozzina.
Anche creare fin da subito una routine del sonno potrebbe aiutare i neo genitori a recuperare qualche ora di riposo!
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