Seguici su

Salute e benessere

Sali minerali per bambini, cosa sapere

Sali minerali per bambini, quando sono consigliati e come dovremmo comportarci per la salute dei più piccoli?

Sali minerali per bambini

Sali minerali per bambini, cosa dobbiamo sapere? Innanzitutto che sono fondamentali per la loro salute. E che disperderli è facile: il caldo, il sudore, la febbre possono essere tutte cause che possono portare a dover integrare più sali minerali nei piccoli di casa. La disidratazione è spesso presente nei bambini, che non sentono lo stimolo della sete come noi adulti. E sono anche più soggetti a perdita di liquidi con vomito e diarrea. E nei neonati anche per allattamento insufficiente.

Reintegrare i sali minerali che i bambini possono aver perduto a causa di una malattia, di un’attività fisica intensa o perché non hanno avuto abbastanza liquidi è fondamentali. In farmacia e al supermercato se ne possono comprare di tutti i tipi, in polvere o in soluzione, con dosi di acqua, zuccheri e sali che possono aiutare i nostri bambini a stare meglio. Possiamo ovviamente chiedere consiglio al pediatra o al farmacista per capire qual è la soluzione migliore, in base alla causa della perdita di sali minerali e anche all’età del bambino.

È fondamentale, come consiglio l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, somministrare il liquido in modo molto lento: uno o due cucchiaini da caffè ogni cinque minuti, aumentando poi gradualmente la quantità. La soluzione di acqua e sali minerali è da preferire alla sola acqua. Mentre il latte materno, in caso di neonati, contiene tutto il necessario per i lattanti.

Anche in estate i bambini possono subire una grande perdita di sali minerali. Che possiamo reintegrare tramite integratori e anche tramite l’alimentazione. La giusta dieta contro il caldo è sempre consigliata per poter affrontare meglio il cambio di stagione e le temperature che pian piano si fanno sempre più alte. Magnesio, potassio e vitamina C non devono mai mancare!

Foto Pixabay

Leggi anche

Neonati che bevono il latte dal biberon Neonati che bevono il latte dal biberon
Crescita2 giorni ago

I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti

Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...

Mamma e figlia nel letto con libro Mamma e figlia nel letto con libro
Crescita1 settimana ago

Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle

Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...

Bambino con bretelle e papillon Bambino con bretelle e papillon
Crescita2 settimane ago

Nomi poco comuni dal sapore retrò per tuo figlio

Reinventare il passato per arricchire il presente è un’arte che si riflette in vari aspetti della vita quotidiana, compresa la...

Madre figlia felici Madre figlia felici
Crescita dei figli3 settimane ago

Come essere una brava zia: 5 consigli essenziali

Scoprire di essere in procinto di diventare zia riempie il cuore di gioia e anticipazione. Questo ruolo, unico e speciale,...

Decorazione portapenne Decorazione portapenne
Fai da te1 mese ago

5 portapenne fai da te: un lavoretto creativo per i bambini

La realizzazione di questi portapenne inizia con la ricerca in casa di materiali che altrimenti finirebbero nel cestino, come bottiglie...

Carta regalo bianca decorata Carta regalo bianca decorata
Fai da te1 mese ago

Pacchetti regalo creativi fai da te per i tuoi bambini

Per molti genitori, il momento dell’incarto dei doni per i propri bambini diventa un’opportunità per dare sfogo alla creatività, personalizzando...

bambino che sorride bambino che sorride
Educazione1 mese ago

Come incoraggiare l’indipendenza e l’autosufficienza nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcuni modi per incoraggiare l’indipendenza e l’autosufficienza nei bambini. L’incoraggiamento dell’indipendenza e dell’autosufficienza nei bambini è...

mamma e figlia che fanno le faccende domestiche mamma e figlia che fanno le faccende domestiche
Educazione1 mese ago

Promuovere la responsabilità attraverso le faccende domestiche

In questo articolo, esploreremo come le faccende domestiche possono essere uno strumento educativo per promuovere la responsabilità all’interno della famiglia....

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Educazione2 mesi ago

Come supportare i bambini con difficoltà di apprendimento

In questo articolo, esploreremo alcune strategie e suggerimenti su come supportare i bambini con difficoltà di apprendimento. I bambini con...

ragazza pensierosa con cellulare ragazza pensierosa con cellulare
Educazione2 mesi ago

Strategie per affrontare la distrazione digitale

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare la distrazione digitale. In un’epoca in cui siamo costantemente connessi ai nostri...

Pantofole da donna Pantofole da donna
Abbigliamento2 mesi ago

Pantofole da donna: comfort e stile per le mamme di oggi

Le pantofole da donna sono molto più di un semplice accessorio: rappresentano un rifugio di comfort e un tocco di...

donna che sorride donna che sorride
Educazione2 mesi ago

Il ruolo dei genitori nell’orientamento scolastico e professionale

In questo articolo esamineremo l’importanza del ruolo dei genitori nell’orientamento scolastico e professionale dei propri figli. L’orientamento scolastico e professionale...