Alimentazione per bambini
La ricetta del merluzzo impanato al forno che piace ai bambini
Il merluzzo impanato al forno la ricetta golosa e salutare perfetta per i bambini. Eccola spiegata passo passo su Bebeblog.
Un’ottima ricetta per proporre in tavola un secondo piatto a base di pesce ai bambini, un alimento prezioso e ricco di Omega3 e vitamine indispensabili per la crescita e per l’alimentazione del bambino, è il merluzzo impanato al forno. Una preparazione salutare e in più molto gustosa, che conquisterà anche i più piccolini. Il segreto per una ricetta perfetta è chiaramente il pesce, nel possibile è sempre meglio scegliere merluzzo di qualità e fresco, molto più ricco di tutti i nutrienti del pesce congelato. Ecco come fare il merluzzo impanato al forno gustoso e saporito per i bimbi.
Gli ingredienti
- filetti di merluzzo sottili e già puliti, q.b.
- 2 uova
- formaggio grattugiato
- pangrattato
- farina bianca, q.b.
- olio extra-vergine di oliva
La preparazione
Prendete il merluzzo in filetti sottili e lavatelo bene sotto il getto di acqua corrente e asciugatelo. In una terrina sbattete due uova con il formaggio grattugiato. Prendete i filetti di merluzzo asciutti e passateli prima nella farina bianca facendo aderire bene con i polpastrelli delle dita. Passateli ora nell’uovo e in ultimo impanateli in un piatto con il pangrattato sempre schiacciando bene con le dita per fare aderire la pastella. In una pirofila da forno versate un cucchiaino di olio extra-vergine di oliva, adagiate i filetti e accendete il forno a 180 gradi. Infornate per circa 20-30 minuti fino a quando i filetti non saranno ben cotti e dorati. Servite in tavola ai bimbi con contorno preferito.
Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli
La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...
Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo
Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....
Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana
Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...
La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici
Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...