Seguici su

Gravidanza

Ritenzione idrica in gravidanza, combatterla con tisane e rimedi naturali

La cellulite in gravidanza è uno dei problemi più comuni ed è causata dagli sbalzi ormonali e dall’incremento di peso. Come si può curare? Ecco alcuni consigli per trattare l’inestetismo in modo naturale con tisane e trattamenti speciali.


La ritenzione idrica non è solo brutta da vedersi ma è anche molto fastidiosa. Purtroppo, nel secondo trimestre le donne devono fare i conti con un incremento notevole di cellulite. Non capita a tutte, ovviamente, ma quasi. Come curarla? Prima cosa si consiglia di fare movimento, che siano delle belle passeggiate o un po’ di ginnastica in acqua, non importa, purché teniate la circolazione allenata.

Il secondo step, invece, è bere molta acqua (aumenta la diuresi e permette l’eliminazione dell’acqua che ristagna nei tessuti) e poi fare degli impacchi di acqua fredda e calda, per stimolare il microcircolo, soprattutto nelle giornate calde. È molto rilassante anche un bel pediluvio freddo con il sale grosso. Per combattere la cellulite bisogna mangiare bene. Questa è una regola che vale sempre: promossa quindi la frutta e la verdura (soprattutto ananas e anguria) e bocciati i prodotti ricchi di sale.

A questi consigli aggiungete il consumo di qualche bella tisana, come quella a base di finocchio selvatico. Mi raccomando evitate il tarassaco (il dente di leone), che in gestazione è controindicato. Preferite, se non avete acidità di stomaco, delle belle spremute di agrumi, anche diluite con un po’ d’acqua. La vitamina C protegge e cura le parete dei vasi sanguigni e dovrebbe aiutare a contrastare la ritenzione idrica.

Foto | Pinterest

Leggi anche

Ragazza che pianifica la sua alimentazione Ragazza che pianifica la sua alimentazione
Scuola1 giorno ago

Alimentazione e apprendimento: consigli per una dieta equilibrata

Una dieta equilibrata è fondamentale per il nostro benessere generale e per la nostra capacità di apprendimento. L’alimentazione svolge un...

bambina con le mani insaponate bambina con le mani insaponate
Scuola2 giorni ago

Igiene e salute a scuola: insegnare le buone abitudini

L’igiene e la salute sono aspetti importanti, soprattutto per i bambini a scuola. L’igiene e la salute sono due aspetti...

donna che sorride donna che sorride
Scuola5 giorni ago

Gestire la routine mattutina: consigli per partire bene

Gestire la routine mattutina in modo efficace può fare la differenza nella qualità della giornata. La routine mattutina è un...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola7 giorni ago

Come affrontare l’ansia da separazione all’asilo

Ecco qualche strategia per affrontare l’ansia da separazione all’asilo. L’ansia da separazione è un problema comune che molti bambini affrontano...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola1 settimana ago

Prepararsi al primo giorno di scuola: una guida per le mamme

Il primo giorno di scuola è un momento emozionante e significativo nella vita di un bambino. Ecco come prepararsi! È...

mamma bambina libro mamma bambina libro
Scuola2 settimane ago

Incoraggiare la lettura a casa: consigli per i genitori

Leggere a casa può aiutare i bambini a sviluppare competenze linguistiche, cognitive e sociali. La lettura è un’attività fondamentale per...

mensa scolastica mensa scolastica
Scuola2 settimane ago

Intolleranze alimentari e mensa scolastica: una guida

Le intolleranze alimentari sono diventate sempre più comuni negli ultimi anni, ecco come affrontarle. Le intolleranze alimentari possono essere particolarmente...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Il ruolo dei genitori nei compiti a casa: trovare un equilibrio

I compiti a casa sono una parte essenziale di ogni studente, ecco come trovare un equilibrio con i genitori. Svolgendo...

Studenti Studenti
Scuola3 settimane ago

Scegliere l’abbigliamento scolastico: comodità e stile

Scegliere l’abbigliamento scolastico giusto è una questione di equilibrio tra comodità e stile. L’abbigliamento scolastico è un aspetto importante della...

bullismo bullismo
Scuola3 settimane ago

Affrontare il bullismo a scuola: consigli per i genitori

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per i genitori che desiderano affrontare il bullismo. Il bullismo è un problema...

bambino fa merenda bambino fa merenda
Scuola3 settimane ago

La merenda perfetta per la scuola: idee sane e gustose

La merenda perfetta per la scuola dovrebbe essere sana, gustosa e nutriente. Ecco qualche idea! La merenda è un momento...

Bambina a scuola Bambina a scuola
Scuola4 settimane ago

Navigare nella scelta della prima scuola: consigli per i genitori

La scelta della prima scuola per il proprio figlio è un processo importante, ecco qualche consiglio. La scelta della prima...