Come prevenire le smagliature in gravidanza

almondCon l’aumento di peso e il successivo dimagrimento post-partum ma anche durante il periodo della gravidanza stessa, quando la pelle viene sottoposta ad un notevole stress, le smagliature diventano un rischio paventato da molte di noi. Purtroppo una volta apparse è difficile eliminarle, impossibile se sono già diventate bianche. Si può però prevenirle efficacemente in molti modi diversi, attraverso la dieta alimentare, un po’ di attività fisica e qualche prodotto da spalmare sulla pelle in modo che si mantenga perfettamente idratata ed elastica.

Il primo passo dunque è curare l’idratazione dall’interno, attraverso l’introduzione nella dieta di frutta e verdura in buone quantità oltre che di bevande come succhi di frutta e infusi di erbe che possono aggiungersi all’acqua che già bevete normalmente. Un po' di sport dolce, come pilates o yoga specifico per mamme in gravidanza, aiuterà a migliorare anche il tono della pelle.

Dall’esterno si può agire invece elasticizzando la pelle attraverso l’uso di prodotti specifici, ma preferibilmente con formule completamente naturali. L’ideale è utilizzare gli oli vegetali al posto delle molte creme cosmetiche in commercio. In linea di massima gli oli vegetali costano anche meno e durano di più, garantendo migliori risultati. Potete sceglierli di mandorle dolci, di germe di grano, di argan, di oliva. È ottimo anche l’olio di rosa mosqueta, ma più costoso. In ogni caso prima di utilizzare qualunque prodotto il parere del proprio medico è sempre consigliabile.

Quando cominciare a preoccuparsene? Si può fare sin da subito, ma in generale è a partire dal terzo mese che il corpo comincia a cambiare e l’elasticità della pelle ad essere messa alla prova. Se scegliete dei prodotti cosmetici già pronti verificate che contengano uno di questi ingredienti in buone quantità: burro di karitè, glicerina, centella asiatica o rosa mosqueta. Sono tutti elementi ricchi di vitamina E e con proprietà elasticizzanti.

Foto | Flickr

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