Seguici su

Alimentazione per bambini

La tabella per lo svezzamento dei neonati, ecco come iniziare

Tra i 4 e i sei mesi comincia lo svezzamento del bebè, vediamo come introdurre le prime pappe

Tra i quattro e i sei mesi di età comincia lo svezzamento del bebè, e le mamme devono seguire le tabelle indicative che spiegano quali cibi introdurre gradualmente nella dieta del loro piccolo. E’ importante e delicata questa fase, perché ricodiamoci che l’apparato digerente del neonato è quello di un lattante, che non è ancora pronto ad assimilare di tutto!

Il rischio, se si accelerano i tempi e si introducono alcuni alimenti troppo presto, è quello di procurargli allergie o intolleranze, quindi meglio andarci cauti. Quali sono le prime pappe da proporre al bebè alternate al latte materno, e come vanno fatte?

Primo consiglio, affidatevi al pediatra, che certamante conosce molto bene i tempi e le modalità dello svezzamento. In linea generale, il piccolo di 5-6 mesi potrà prendere 5 pasti al giorno, di cui, almeno per i primi tempi, solo uno a base di cibi diversi dal latte materno o da quello formulato. A questo primo pasto si aggiungerà uno spuntino.

Le primissime pappe saranno preparate con il brodino vegetale (150-180 g), a cui aggiugerete una crema (di riso, di tapioca, di soia) o del semolino, e un cucchiaino di olio extravergine d’oliva. Dopo una settimana aggiungete mezzo vasetto di omogeneizzato di carne (agnello, coniglio, tacchino, anche fatto da voi con le parti più tenere private del grasso, lessate e omogeneizzate) o di pesce iniziando con merluzzo, spigola e trota.

Aspettate ancora prima di introdurre il parmigiano. Lo spuntino sarà invece a base di frutta, potete usare gli omogeneizzati pronti o grattugiare voi della frutta non allergizzante come la mela o la pera , senza aggiunta di zucchero, di miele o di succhi di frutta. Sempre nel primo mese di svezzamento, dopo circa una settimana dall’introduzione dell’omogeneizzato, potete iniziare con le prime verdure, quelle più digeribili. Patate, carote e zucchine lessate e schiacciate andranno benissimo. L’importante è non avere troppa fretta, più graduale sarà lo svezzamento, meno problemi di stomaco avrà il bambino una volta cresciuto.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola4 ore ago

Strategie per affrontare la scuola a casa: homeschooling

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare al meglio questa sfida. Negli ultimi anni, l’istruzione a domicilio, conosciuta anche...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 giorni ago

Strategie per gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola

Gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola può essere una sfida per molti genitori. Ecco qualche consiglio. I conflitti tra...

bambini, squadra bambini, squadra
Scuola5 giorni ago

Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra

In questo articolo esploreremo l’importanza del gioco di squadra. Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra è un aspetto...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola1 settimana ago

Preparazione per i colloqui scolastici: consigli per i bambini

La preparazione per i colloqui scolastici è un processo importante per i bambini. Ecco qualche consiglio. I colloqui scolastici sono...

ragazza legge un libro ragazza legge un libro
Scuola1 settimana ago

Consigli per mantenere l’equilibrio tra scuola e hobby

Ecco qualche consiglio per mantenere un equilibrio sano tra scuola e hobby. Mantenere un equilibrio tra scuola e hobby può...

alunni e professore realizzano un progetto pratico alunni e professore realizzano un progetto pratico
Scuola2 settimane ago

Il valore dell’apprendimento pratico: progetti e attività

In questo articolo esploreremo il valore dell’apprendimento pratico, alcuni esempi e le sfide da affrontare. L’apprendimento pratico è un’importante componente...

mani che tengono la Terra mani che tengono la Terra
Scuola2 settimane ago

Integrare l’educazione ambientale nella vita quotidiana

In questo articolo, esploreremo diverse strategie per incorporare l’educazione ambientale nella nostra routine quotidiana. L’educazione ambientale è diventata sempre più...

bambino che disegna bambino che disegna
Scuola2 settimane ago

Strategie per incoraggiare la creatività nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcune strategie efficaci per stimolare la creatività nei bambini. La creatività è una delle abilità più...

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Scuola3 settimane ago

Prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini

In questo articolo esploreremo alcune strategie per prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini. L’esaurimento scolastico è un problema che affligge molti...

mamma abbraccia figlia adolescente mamma abbraccia figlia adolescente
Scuola3 settimane ago

Prepararsi per le gare scolastiche: incoraggiare i bambini

In questo articolo, esploreremo alcune strategie che possono aiutare i genitori a sostenere i propri figli nel processo di preparazione...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola3 settimane ago

La matematica a casa: rendere divertente l’apprendimento

Ecco qualche consiglio per rendere la matematica divertente e coinvolgente anche a casa. La matematica è spesso considerata una materia...

Bambina con occhiali da sole e orologio Bambina con occhiali da sole e orologio
Accessori3 settimane ago

Guida alla scelta dell’orologio perfetto per il tuo bambino: analogico o digitale?

Regalare un orologio a un bambino è un gesto ricco di significato, un vero e proprio passo verso la crescita....