Seguici su

Alimentazione per bambini

Schemi di svezzamento, ecco le ricette più facili

Gli schemi di svezzamento prevedono alimenti che devono essere introdotti con gradualità nell’alimentazione quotidiana dei nostri bambini: ecco alcune gustose ricette da proporre ai nostri cuccioli per poter permettere loro di avvicinarsi con gusto al mondo delle prime pappe.

Esistono degli schemi dello svezzamento da seguire per proporre ai bambini ricette adeguate alla loro tenera età: se con la tecnica dell’autosvezzamento si tende ad introdurre tutto subito, mangiando praticamente quello che mangiano i grandi (limitando però sempre grassi e sale!), con la classica tecnica dello svezzamento vengono introdotti poco alla volta tutti gli alimenti.

Ovviamente sarà il vostro medico pediatra a consigliarvi le tempistiche e le modalità migliori e voi dovrete sempre confrontarvi con lui per ogni dubbio e ogni chiarimento. Lo svezzamento deve cominciare dopo i sei mesi, si inizia con il pranzo, aggiungendo poi tutti gli altri pasti. Bisogna sempre introdurre un alimento alla volta, per poter individuare possibili allergie.

Quali ricette per lo svezzamento? Si comincia con il brodo vegetale, formato da patate, carote e zucchine, alle quali possiamo aggiungere al’inizio la crema di mais e tapioca o quella di riso e più avanti anche semolino e crema ai cereali oppure la pastina. A questo potete aggiungere della carne o del pesce, cotti al vapore, alla griglia o lessati, da aggiungere poi alla pappa, sminuzzando tutto con estrema cura.

Al brodo vegetale si possono unire anche la ricotta o la robiola, per poter dare altri preziosi nutrienti. Quando il piccolo è pronto può mangiare anche l’uovo: bisogna far bollire l’uovo per 2-3 minuti, perché non deve diventare sodo. Date al bambino solo il tuorlo, due volte alla settimana al posto della carne o del pesce.

Leggi anche

Ragazza che pianifica la sua alimentazione Ragazza che pianifica la sua alimentazione
Scuola1 giorno ago

Alimentazione e apprendimento: consigli per una dieta equilibrata

Una dieta equilibrata è fondamentale per il nostro benessere generale e per la nostra capacità di apprendimento. L’alimentazione svolge un...

bambina con le mani insaponate bambina con le mani insaponate
Scuola2 giorni ago

Igiene e salute a scuola: insegnare le buone abitudini

L’igiene e la salute sono aspetti importanti, soprattutto per i bambini a scuola. L’igiene e la salute sono due aspetti...

donna che sorride donna che sorride
Scuola5 giorni ago

Gestire la routine mattutina: consigli per partire bene

Gestire la routine mattutina in modo efficace può fare la differenza nella qualità della giornata. La routine mattutina è un...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola7 giorni ago

Come affrontare l’ansia da separazione all’asilo

Ecco qualche strategia per affrontare l’ansia da separazione all’asilo. L’ansia da separazione è un problema comune che molti bambini affrontano...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola1 settimana ago

Prepararsi al primo giorno di scuola: una guida per le mamme

Il primo giorno di scuola è un momento emozionante e significativo nella vita di un bambino. Ecco come prepararsi! È...

mamma bambina libro mamma bambina libro
Scuola2 settimane ago

Incoraggiare la lettura a casa: consigli per i genitori

Leggere a casa può aiutare i bambini a sviluppare competenze linguistiche, cognitive e sociali. La lettura è un’attività fondamentale per...

mensa scolastica mensa scolastica
Scuola2 settimane ago

Intolleranze alimentari e mensa scolastica: una guida

Le intolleranze alimentari sono diventate sempre più comuni negli ultimi anni, ecco come affrontarle. Le intolleranze alimentari possono essere particolarmente...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Il ruolo dei genitori nei compiti a casa: trovare un equilibrio

I compiti a casa sono una parte essenziale di ogni studente, ecco come trovare un equilibrio con i genitori. Svolgendo...

Studenti Studenti
Scuola3 settimane ago

Scegliere l’abbigliamento scolastico: comodità e stile

Scegliere l’abbigliamento scolastico giusto è una questione di equilibrio tra comodità e stile. L’abbigliamento scolastico è un aspetto importante della...

bullismo bullismo
Scuola3 settimane ago

Affrontare il bullismo a scuola: consigli per i genitori

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per i genitori che desiderano affrontare il bullismo. Il bullismo è un problema...

bambino fa merenda bambino fa merenda
Scuola3 settimane ago

La merenda perfetta per la scuola: idee sane e gustose

La merenda perfetta per la scuola dovrebbe essere sana, gustosa e nutriente. Ecco qualche idea! La merenda è un momento...

Bambina a scuola Bambina a scuola
Scuola4 settimane ago

Navigare nella scelta della prima scuola: consigli per i genitori

La scelta della prima scuola per il proprio figlio è un processo importante, ecco qualche consiglio. La scelta della prima...