Seguici su

Gravidanza

Le cure dell’omeopatia per gonfiori a gambe e caviglie in gravidanza

Tra gli effetti collaterali della gravidanza c’è anche la ritenzione idrica e il gonfiore che affligge soprattutto gambe e caviglie. Vediamo come alleviare questi disturbi con l’omeopatia

In gravidanza molte future mamme sperimentano un fastidioso gonfiore agli arti inferiori, dovuto al peso del pancione che rallenta la circolazione periferica, sia venosa che linfatica, e alla difficoltà di smaltire i liquidi in eccesso dovuta anche all’azione degli ormoni.

Se, poi, la donna è già tendente alla ritenzione idrica per natura e magari ha anche qualche chiletto di troppo, il problema del gonfiore a gambe e caviglie potrebbe diventare molto fastidioso.

Per alleviarlo si deve fare un po’ di attività fisica moderata, come camminate a passo veloce, anche nell’acqua (in piscina o al mare se si tratta di una gravidanza estiva), oppure esercizi ginnici adeguati come ad esempio quelli di pilates. E’ importante anche non indossare abiti stretti, non rimanere mai troppo a lungo in una posizione sfavorevole alla circolazione periferica, ovvero in piedi e sedute, e ridurre il sale nella dieta.

Ma per ridurre gli edemi, favorire lo smaltimento dei liquidi e stimolare la circolazione venosa e linfatica esistono anche dei rimedi naturali privi di effetti collaterali. Ci riferiamo ai prodotti omeopatici, particolarmente indicati proprio per alleviare i tipici disturbi della gravidanza senza nuocere a mamma e bebè. Tra i farmaci consigliati per ridurre il gonfiore di gambe e caviglie, soprattutto nell’ultima parte della gestazione, troviamo:

  • Arnica alla 7 CH (5 granuli al mattino e 5 alla sera). Questo rimedio è indicato in caso di dilatazione venosa con ristagno del sangue e fragilità capillare
  • Hamamelis alla 5 CH (5 granuli al mattino e 5 alla sera). Rimedio indicato quando si percepisca intorpidimento e formicolio agli arti inferiori con senso di pesantezza che risale fino alle cosce. Ai può associare alla Pulsatilla

Foto| via Pinterest

Leggi anche

studentessa stressata studentessa stressata
Scuola1 giorno ago

Come gestire i malumori post-scuola

In questo articolo, esploreremo alcune strategie utili per affrontare i malumori post-scuola. I malumori post-scuola sono un fenomeno comune tra...

autostima dei bambini autostima dei bambini
Scuola3 giorni ago

Sviluppare l’autostima attraverso le attività scolastiche

Scopriamo quali sono le attività scolastiche che possono aiutare a migliorare l’autostima. L’autostima è un aspetto fondamentale per il benessere...

bambina che sorride guardando il mappamondo e tanti manichini uniti, concetto di inclusione bambina che sorride guardando il mappamondo e tanti manichini uniti, concetto di inclusione
Scuola6 giorni ago

Parlare di diversità e inclusione con i bambini

In questo articolo forniremo alcuni consigli utili per parlare di inclusione e diversità con i bambini. Parlare di diversità e...

Bambini bici zaino scuola parco Bambini bici zaino scuola parco
Crescita dei figli1 settimana ago

I molteplici benefici della bicicletta per lo sviluppo dei bambini

L’uso della bicicletta fin dai primi anni d’infanzia ha numerosi punti di forza, purché questa attività sia gestita in modo...

adhd adhd
Scuola1 settimana ago

Supportare i bambini con ADHD a scuola

Scopriamo cos’è l’ADHD e come aiutare i bambini a cui viene diagnosticata. L’ADHD, acronimo di Attention Deficit Hyperactivity Disorder, è...

studente universitario che dorme sui libri studente universitario che dorme sui libri
Scuola2 settimane ago

L’importanza del sonno per la prestazione scolastica

In questo articolo esploreremo l’importanza del sonno per la prestazione scolastica e forniremo alcuni consigli. Il sonno è un elemento...

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Scuola2 settimane ago

Sostegno per i bambini con difficoltà di apprendimento

I bambini con difficoltà di apprendimento possono affrontare sfide uniche nel loro percorso educativo. L’apprendimento è un processo fondamentale nella...

bambino e mamma che compilano il calendario bambino e mamma che compilano il calendario
Scuola3 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza della puntualità e dell’organizzazione

La puntualità e l’organizzazione sono due abilità importanti, ecco qualche consiglio per insegnarle ai bambini. Insegnare ai bambini l’importanza della...

scuola bambini computer lezione scuola bambini computer lezione
Scuola3 settimane ago

La sicurezza online per i bambini a scuola

Scopriamo a quali rischi online sono esposti i bambini e quali azioni adottare a riguardo. La sicurezza online per i...

seggiolino bambino auto seggiolino bambino auto
Cronaca3 settimane ago

Acquisto di attrezzature per bambini di seconda mano

Entrare nel mondo dei genitori significa conoscere l’importanza di risparmiare e di prendersi cura dell’ambiente. Acquistare attrezzature per bambini di...

Scarpe estive sandali da donna Scarpe estive sandali da donna
Abbigliamento4 settimane ago

Moda e comfort: come indossare le ciabatte da donna?

Le ciabatte estive da donna combinano eleganza e freschezza, offrendo comfort e stile per ogni occasione. Quando si parla di...

bambini al doposcuola che svolgono attività creative bambini al doposcuola che svolgono attività creative
Scuola4 settimane ago

Coinvolgere i bambini nelle attività artistiche scolastiche

Coinvolgere i bambini nelle attività artistiche scolastiche è fondamentale per il loro sviluppo completo e equilibrato. Coinvolgere i bambini nelle...