Seguici su

Gravidanza

Le 5 bevande da non bere in gravidanza

Alcolici, caffè, e poi? Quali sono le bevande da non bere in gravidanza? Dai un’occhiata alla nostra lista da tenere sempre a mente

bevande da non bere in gravidanza

Quali bevande non bisognerebbe bere in gravidanza? Se ti stai ponendo questa domanda, probabilmente in questo momento sei in dolce attesa, hai un bel pancione e una voglia matta di bere una bevanda in particolare (quasi sempre si tratta di alcol o caffè) e ti stai domandando se non sia possibile fare un piccolissimo strappo alla regola.

Purtroppo per le tue voglie, la scelta più saggia è quella di evitare certi tipi di bevande per proteggere la salute del tuo piccolo, oltre che la tua.

Da molto tempo ormai sappiamo che le donne incinte non possono mangiare certi cibi e non possono bere alcune bevande. Ai primi posti della classifica dei prodotti da evitare c’è senza alcun dubbio l’alcol. Ma esattamente, perché le donne incinte non possono bere alcolici? La scienza ha già dimostrato che a qualsiasi dose, l’alcol ha degli effetti gravi per la salute del bambino, poiché il feto non ha la capacità di metabolizzarlo come noi adulti.

Ma quali sono le altre bevande da evitare in gravidanza? Di seguito troverai una lista da tenere sempre a mente, anche e soprattutto quando hai voglia di fare un piccolo strappo alla regola!

https://bebeblog.lndo.site/post/cosa-non-fare-nei-primi-mesi-di-gravidanza

Quali sono le bevande da non bere in gravidanza?

Oltre all’alcol, quali altre bevande non bisogna assumere quando si aspetta un bambino? Ecco la risposta alla tua domanda:

  1. Bevande alcoliche
  2. Bibite zuccherate: possono aumentare il rischio di peso eccessivo alla nascita per il bambino e danneggiare anche la tua salute.
  3. Latte fresco o non pastorizzato: il rischio è quello di introdurre nell’organismo dei batteri nocivi
  4. Succo non pastorizzato o “spremuto fresco” in un tipico juice bar
  5. Caffeina: la quantità consentita non dovrebbe superare i 200 mg al giorno, quindi fai attenzione ai cibi e alle bevande con caffeina che assumi nel corso della giornata.

Ma a questo punto cosa possiamo bere? Insomma, a conti fatti, cosa si può bere quando si è incinta? La risposta è chiara e cristallina: si può bere l’acqua. Si tratta infatti della bevanda più adatta e benefica in questo momento della tua vita. Potresti inoltre concederti delle profumate tisane o anche una fumante tazza di caffè d’orzo.

Foto di David Wagner da Pixabay

Leggi anche

bambini al doposcuola che svolgono attività creative bambini al doposcuola che svolgono attività creative
Scuola38 minuti ago

Coinvolgere i bambini nelle attività artistiche scolastiche

Coinvolgere i bambini nelle attività artistiche scolastiche è fondamentale per il loro sviluppo completo e equilibrato. Coinvolgere i bambini nelle...

Scarpe Converse da ginnastica Scarpe Converse da ginnastica
Accessori3 giorni ago

Colorate o semplici: quali scarpe Converse dovresti scegliere?

Quando si tratta di scarpe iconiche e senza tempo, poche marche possono competere con la longevità e lo stile delle...

bambini insieme che si battono il cinque bambini insieme che si battono il cinque
Scuola3 giorni ago

Insegnare l’importanza del rispetto a scuola

Insegnare l’importanza del rispetto a scuola è fondamentale per la formazione di individui consapevoli e responsabili. L’educazione è un aspetto...

bambine e bambini ad una festa bambine e bambini ad una festa
Scuola6 giorni ago

Feste scolastiche: idee e consigli per i genitori

Scopriamo insieme qualche consiglio per aiutare i genitori ad organizzare feste scolastiche divertenti e sicure. Le feste scolastiche sono eventi...

bambino triste con le mani sul volto bambino triste con le mani sul volto
Scuola1 settimana ago

Insegnare ai bambini a gestire lo stress

Scopriamo qualche consiglio utile per insegnare ai bambini a gestire lo stress. Insegnare ai bambini a gestire lo stress è...

famiglia mamma e papa abbraccio neonato famiglia mamma e papa abbraccio neonato
Salute e benessere1 settimana ago

Pelle screpolata nei neonati: 5 consigli utili

Come tutti i neogenitori sanno, la pelle dei neonati e dei bambini piccoli è molto delicata ed è più soggetta,...

simbolo maschio e femmina, concetto di educazione sessuale simbolo maschio e femmina, concetto di educazione sessuale
Scuola2 settimane ago

Educazione sessuale a scuola: come affrontare l’argomento

Ecco qualche consiglio per affrontare il tema dell’educazione sessuale a scuola. L’educazione sessuale a scuola è un tema molto dibattuto...

gioco didattico per bambini gioco didattico per bambini
Scuola2 settimane ago

L’importanza del gioco nel processo di apprendimento

Esploriamo quali sono i vantaggi che il gioco ha sull’apprendimento e lo sviluppo dei bambini. Il gioco è una delle...

cyberbullismo, ragazza con lo smartphone cyberbullismo, ragazza con lo smartphone
Sicurezza bambini2 settimane ago

Proteggere i bambini da cyberbullismo, truffe e molestie online: strumenti e consigli

Navigare in Internet può essere un’avventura emozionante per i nostri figli, piena di opportunità di apprendimento e di occasioni di...

mamma figlia turiste vacanze mare mamma figlia turiste vacanze mare
Scuola2 settimane ago

Consigli per le vacanze estive: mantenere attivo l’apprendimento

Le vacanze estive non dovrebbero essere un periodo di totale inattività. Ecco qualche consiglio per mantenere attivo l’apprendimento. Le vacanze...

bambina che impara a gestire i soldi bambina che impara a gestire i soldi
Scuola3 settimane ago

Insegnare il valore del denaro attraverso la routine scolastica

Insegnare il valore del denaro attraverso la routine scolastica per preparare gli studenti alle sfide economiche della vita adulta. L’educazione...

papà legge libro al figlio papà legge libro al figlio
Salute e benessere3 settimane ago

Shampoo anticaduta per capelli che si spezzano: quale scegliere?

Quando i capelli si indeboliscono, è frequente che si spezzino e cadano o rimangano impigliati nella spazzola, quando li pettiniamo. ...