Cos’è la nomofobia, etimologia e significato
Iniziamo dall’etimologia: la parola nomofobia è l’abbreviazione della frase no-mobile phobia. E’ composta dal prefisso anglosassone abbreviato no-mobile e dal suffisso fobia. Il suo significato si riconduce alla situazione di panico dalla quale si è colpiti quando non si ha la possibilità di usare o consultare il telefono ovunque ed in qualsiasi momento. Si identifica con una vera e propria Sindrome da disconnessione.
I sintomi della nomofobia
Bisogna essere attenti alle azioni dei bambini per riconoscere se sono affetti o meno dalla nomofobia. Tra i sintomi più comuni c’è il fatto che tuo figlio:
- Passi tutto il giorno con il cellulare in mano
- Il suo rendimento scolastico sia diminuito
- Abbia messo da parte i suoi hobby
- Sia diventato più introverso e si stia isolando dai suoi amici
- Controlli compulsivamente il tuo telefono per vedere se hai ricevuto notifiche
- Non spenga il cellulare nemmeno per dormire
- Provi ansia e stress quando non riesce a trovarlo
- Si arrabbi se esaurisce la batteria o non riesce a trovare un posto dove caricarlo
- Si arrabbi se non ha una buona connessione a Internet
- Abbia sbalzi d’umore molto evidenti e la sua irritabilità sia notevolmente aumentata.
Come curare la nomofobia nei bambini
Ritieni che tuo figlio abbia una dipendenza assoluta dallo smartphone? Bene, probabilmente è meglio che ti affidi ad un professionista. Ad uno psicologo, magari, ovvero a chi che possa prescrivere una terapia e le cure necessarie. Ma se pensi che i tuoi bambini siano sulla buona strada per esserne colpiti, agisci per tempo attraverso adeguate misure di prevenzione. Ovvero:
- Non acquistare uno smartphone se i tuoi figli hanno meno di 13 anni
- Una volta acquistato, crea delle regole tassative riguardanti il suo utilizzo
È importante che le regole stabilite siano effettivamente rispettate, pena il sequestro del dispositivo e, ovviamente, spiacevoli conseguenze.
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