Quanto deve dormire un bambino di 2 anni? Il sonno è un argomento molto delicato, che sta particolarmente a cuore ai genitori, che non sanno mai se il proprio cucciolo dorme abbastanza ore durante il giorno e durante la notte o se, invece, ne dorme troppo poche. Ovviamente ogni bambino ha una storia a sè, ma ci sono direttive di massima che vanno seguite per capire se i bambini dormono abbastanza.
Quando sono neonati i nostri cuccioli dormono tanto: passano gran parte della giornata a riposare e lo stesso fanno di notte, ovviamente tra una poppata e un cambio di pannolino obbligatorie. Man mano che crescono, però, i bambini cominciano a dormire sempre meno, soprattutto durante il giorno, riducendo il pisolino giornaliero e aumentando il numero di ore dormite di fila di notte.
Ad ogni età, dunque, corrispondono ore di sonno che i bambini dovrebbero dormire, in linea di massima. Ad esempio a due anni i bambini dovrebbero dormire complessivamente, tra il giorno e la notte, sulle 11-12 ore, solitamente ripartite così: un pisolino di un paio d’ore di pomeriggio e 9-10 ore da dormire la notte.
Ci sono bambini che dormono molto meno o molto di più: se il piccolo cresce, sta bene e non dà segni di stanchezza, allora non preoccupatevi se il numero di ore è distante da quello medio. In caso contrario, chiedete al vostro pediatra.
Via | Universonline
Foto | da Flickr di anne-cathrine_nyberg