WASHINGTON, DC - APRIL 17: Members of Moms Demand Action for Gun Sense in America push children in strollers on their way to visit senators in their offices April 17, 2013 on Capitol Hill in Washington, DC. The group held a "Stroller Jam" event to call on senators to vote to strengthen gun regulations. (Photo by Alex Wong/Getty Images)
Tutte le neomamme sanno quanto sia difficile ritrovare la forma fisica dopo la gravidanza e il parto, e una della ragioni è che le tante nuove incombenze che la maternità comporta, sottraggono tempo alla cura della propria persona, e così risulta difficile ritagliarsi uno spazio anche per fare dell’attività sportiva.
Ma chi l’ha detto che non ci si possa “allenare” anche coinvolgendo il bebè, in modo divertente e all’aria aperta? Forse ispirandosi al nuovo sport per mamme – il passeggino fit – il Comune di Milano ha deciso di promuovere il bel progetto destinato proprio alle mamme, che si chiama “Mamme in forma”, e che si inserisce all’interno della più vasta iniziativa denominata CorriMi.
L’idea è molto semplice, tutti i sabati mattina di primavera – da marzo a maggio – nella location di Parco Sempione, le neomamme potranno incontrarsi e svolgere un po’ di sana attività fisica con la guida di un istruttore. Corsa con il passeggino e G.A.G (esercizi mirati per smaltire i chili in più del arto e soprattutto recuperare in pieno la tonicità dell’addome), saranno le attività proposte, da praticare tutte insieme nella natura.
Un appuntamento che non ha, quindi, solo lo scopo di aiutare le mamme e ritrovare la forma, ma anche di stimolare la socializzazione creando una nuova, possibile rete di amicizie al femminile. Mamme in Corsa è ideato e sponsorizzato da Run&Health Yakult e prevede, nel mese di maggio, anche un utile incontro con un nutrizionista che fornirà alle mamme tanti ottimi consigli e informazioni sull’alimentazione propria (soprattutto durante l’allattamento) e dei loro bebè. Gli orari? Tutti i sabati mattina alle 9:30 e alle 11:30 fino al 22 maggio. Mamme in Corsa, però, riprenderà anche in autunno, nei mesi di settembre e di ottobre. Non mancate!
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