La Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale ci dà utili consigli per trascorrere bene le vacanze di Pasqua insieme, senza esagerare con l’alimentazione, organizzando bene le giornate e garantendo sempre ai bambini la massima sicurezza. Come ricorda il Presidente SIPPS, il dottor Giuseppe Di Mauro:
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Pasqua sicura con i bambini
Ecco i suggerimenti dei pediatri per vacanze di Pasqua serene e sicure:
- Concessa qualche trasgressione dopo i 15-18 mesi, ma ricordiamo che i bambini hanno bisogno di regolarità.
- No agli eccessi a tavola.
- Portiamo in tavola anche la frutta di primavera, colorata e varia.
- Rispettiamo le tradizioni regionali a tavola, ma non dimentichiamo il giusto apporto di fibre, vitamine e sali minerali.
- Attenzione alle indigestioni, che sono sempre in agguato.
- L’influenza non è passata dal tutto, alcuni virus potrebbero farci compagnia. Insieme alle allergie. E agli sbalzi di temperatura.
- Diversificate le attività a casa: è bene fare i compiti, intervallandoli con impegni più piacevoli.
- Per i regali, scegliete sempre giocattoli a norma con il marchio CE. E attenti al corretto utilizzo.
- Se fanno sport, dotateli sempre degli accessori di protezione adeguati.
- Non lasciateli tutto il giorno di fronte a tv, computer, smartphone e videogame. Passate più tempo all’aria aperta.
- Ricordatevi che lo stato d’animo dei genitori influenza anche i bambini!
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