Seguici su

Alimentazione per bambini

Obesità infantile in Italia, gli esperti sono preoccupati

Oltre un milione di bambini in sovrappeso o obesi in Italia, cifre che fanno preoccupare gli esperti. Facciamo il punto sul fenomeno

[blogo-video provider_video_id=”eV7A0k2v2u0″ provider=”youtube” title=”Obesità infantile” thumb=”” url=”http://www.youtube.com/watch?v=eV7A0k2v2u0″]
Circa il 30% dei minori italiani, soprattutto femminucce nella fascia di età pre puberale (8-11 anni), è in forte sovrappeso o obesa. Questa percentuale purtroppo, ci fa raggiungere il primato dell’obesità infantile in Europa, un fenomeno con conseguenze deleterie per la salute generale della popolazione che preoccupa gli esperti.

Infatti statisticamente i bambini obesi hanno una maggiore probabilità di diventare degli adulti obesi, e l’obesità è un fattore di rischio per la maggior parte delle patologie mortali che costituiscono la principale causa di decesso nei Paesi occidentali, come infarti, ictus e tumori.

L’obesità inoltre compromette la qualità della vita di chi e è portatore, riduce le possibilità di trovare un impiego e naturalmente “pesa” anche sul bilancio del Servizio sanitario nazionale. Malattie croniche come il diabete di tipo 2, in forte crescita negli ultimi anni, ma anche altre disfunzioni metaboliche ed endocrine, sono associate all’obesità.

Le donne obese hanno poi più probabilità di mettere al mondo figli con predisposizione al sovrappeso, e anche questo diventa, perciò, un problema. Quali sono i fattori che hanno determinato questo trend negativo? Diversi, alcuni legati alla nutrizione in senso stretto, altri allo stile di vita.

Fin dallo svezzamento molti neonati vengono iper nutriti con cibi troppo ricchi di zuccheri, di sale e di grassi, e una volta più grandicelli consumano gradi quantità di cibi del tutto (o quasi) privi di proprietà nutritive ma altamente calorici.

Pensiamo solo alle merendine e agli snack dolci e salati che mangiano fin da piccolissimi, le patatine in busta, le bibite gassate e zuccherate, le caramelle e i cioccolati, prodotti low cost, catalogabili come cibo spazzatura, che però si trovano in casa e a cui i bimbi hanno accesso ad ogni ora del giorno.

La pubblicità, diciamo il marketing, ha un impatto enorme nel plasmare i gusti alimentari dei bambini, che finiscono per crescere “schifando” i cibi buoni e salutari, ai cui sapori non riescono mai ad abituarsi, e nutrendosi di junk food.

Spesso i bimbi piccoli in crescita assumono troppe proteine a fronte del loro fabbisogno reale, ma anche i carboidrati raffinati sono spesso in eccesso nella loro dieta. Frutta e verdura latitano, con le loro preziose sostanze antiossidanti e le fibre, e questo incide sulla bilancia. Ma un fattore preponderante è lo stile di vita sedentario.

Troppi bambini non svolgono alcuna attività fisica, alcuno sport, non muovono il corpo come l’età richiederebbe e pertanto non bruciano le calorie che ingurgitano. Questo li rende pigri e svogliati, non giova alla loro linea, e certo non al loro cervello, che viene “rallentato”.

I bambini in sovrappeso non sono bambini “sani”, ma bambini che devono essere aiutati a mangiare meglio, perché nessuno vive bene in un corpo appesantito, portandosi addosso tanti chili in più di zavorra che provocano una serie di disturbi a cascata.

Tra questi la tendenza all’ipercolesterolemia, alla pressione alta, al fegato grasso e ai problemi endocrini, senza contare che un eccesso di peso è tra i responsabili della pubertà precoce. Insomma, se vi accorgete che il vostro bimbo è decisamente troppo in carne, è il momento di portarlo da un nutrizionista per studiare un regime alimentare sano ed equilibrato su misura per lui.

    Non dimenticate di scaricare la Blogo App, per essere sempre aggiornati sui nostri contenuti. E’ disponibile su App Store e su Google Play ed è gratuita.

Foto| via Pinterest

Leggi anche

Bambini neonati con biberon Bambini neonati con biberon
Crescita1 giorno ago

I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti

Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...

Mamma e figlia nel letto con libro Mamma e figlia nel letto con libro
Crescita1 settimana ago

Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle

Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...

Bambino con bretelle e papillon Bambino con bretelle e papillon
Crescita2 settimane ago

Nomi poco comuni dal sapore retrò per tuo figlio

Reinventare il passato per arricchire il presente è un’arte che si riflette in vari aspetti della vita quotidiana, compresa la...

Madre figlia felici Madre figlia felici
Crescita dei figli3 settimane ago

Come essere una brava zia: 5 consigli essenziali

Scoprire di essere in procinto di diventare zia riempie il cuore di gioia e anticipazione. Questo ruolo, unico e speciale,...

Decorazione portapenne Decorazione portapenne
Fai da te4 settimane ago

5 portapenne fai da te: un lavoretto creativo per i bambini

La realizzazione di questi portapenne inizia con la ricerca in casa di materiali che altrimenti finirebbero nel cestino, come bottiglie...

Carta regalo bianca decorata Carta regalo bianca decorata
Fai da te1 mese ago

Pacchetti regalo creativi fai da te per i tuoi bambini

Per molti genitori, il momento dell’incarto dei doni per i propri bambini diventa un’opportunità per dare sfogo alla creatività, personalizzando...

bambino che sorride bambino che sorride
Educazione1 mese ago

Come incoraggiare l’indipendenza e l’autosufficienza nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcuni modi per incoraggiare l’indipendenza e l’autosufficienza nei bambini. L’incoraggiamento dell’indipendenza e dell’autosufficienza nei bambini è...

mamma e figlia che fanno le faccende domestiche mamma e figlia che fanno le faccende domestiche
Educazione1 mese ago

Promuovere la responsabilità attraverso le faccende domestiche

In questo articolo, esploreremo come le faccende domestiche possono essere uno strumento educativo per promuovere la responsabilità all’interno della famiglia....

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Educazione1 mese ago

Come supportare i bambini con difficoltà di apprendimento

In questo articolo, esploreremo alcune strategie e suggerimenti su come supportare i bambini con difficoltà di apprendimento. I bambini con...

ragazza pensierosa con cellulare ragazza pensierosa con cellulare
Educazione2 mesi ago

Strategie per affrontare la distrazione digitale

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare la distrazione digitale. In un’epoca in cui siamo costantemente connessi ai nostri...

Pantofole da donna Pantofole da donna
Abbigliamento2 mesi ago

Pantofole da donna: comfort e stile per le mamme di oggi

Le pantofole da donna sono molto più di un semplice accessorio: rappresentano un rifugio di comfort e un tocco di...

donna che sorride donna che sorride
Educazione2 mesi ago

Il ruolo dei genitori nell’orientamento scolastico e professionale

In questo articolo esamineremo l’importanza del ruolo dei genitori nell’orientamento scolastico e professionale dei propri figli. L’orientamento scolastico e professionale...