Seguici su

Alimentazione per bambini

5 ricette adatte ai bambini che soffrono di stitichezza

La stitichezza è molto frequente tra i più piccoli: ecco 5 ricette adatte ai bambini che ne soffrono

[blogo-gallery id=”192105″ layout=”photostory”]

La stitichezza nei bambini rappresenta una problematica particolarmente diffusa. Capita di sovente riscontrare nei piccoli una ridotta frequenza di evacuazione, alle volte dolorosa e possibilmente accompagnata da gonfiore addominale. In alcuni casi essa è legata al tipo di alimentazione, e proprio quest’ultima può apportare loro grandi benefici in tal senso.[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/112719/stitichezza-nei-bambini-i-5-rimedi-naturali-efficaci”][/related]

Esistono degli alimenti particolarmente indicati per i bambini stitici: questi sono da preferire nell’ambito dell’alimentazione quotidiana a tutti gli altri che magari possono andare ad accentuare i malesseri.

[related layout=”right” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/173793/stitichezza-in-gravidanza-sintomi-rimedi-e-cosa-mangiare”][/related]Ed allora via libera ai cereali integrali: pasta, pane, riso, orzo, farro, non avete che l’imbarazzo della scelta. 

Prediligete le verdure e gli ortaggi di stagione, sia crudi che cotti: non fatene mai mancare una porzione ad ogni pasto. Sì anche alla frutta, meglio se con la buccia (opportunamente lavata) in particolar modo pere, fichi e prugne. Non dimenticate i legumi ed il latte e lo yogurt: i fermenti lattici sono dei grandi alleati nel ripristino della flora batterica. Condite le pietanze con dell’olio extravergine d’oliva, sempre a crudo, e fate bere ai piccoli almeno 1,5 lt di acqua al giorno.

Ciò premesso, andate a scoprire nella gallery le ricette adatte ai bambini che soffrono di stitichezza: sono semplici ma possono fornire un grande aiuto ai piccoli oltre che qualche spunto per le mamme.

Leggi anche

ragazza universitaria ragazza universitaria
Scuola3 giorni ago

Come affrontare il trasferimento in una nuova scuola

In questo articolo forniremo qualche consiglio per affrontare al meglio il trasferimento in una nuova scuola. Affrontare il trasferimento in...

bambino studia matematica bambino studia matematica
Scuola5 giorni ago

Affrontare le difficoltà in matematica: consigli per i genitori

In questo articolo, forniremo alcuni consigli utili per aiutare i genitori ad affrontare le difficoltà in matematica dei loro figli....

bambini che giocano a calcio bambini che giocano a calcio
Scuola7 giorni ago

La gestione dell’orario extra scolastico: attività e riposo

In questo articolo, esploreremo l’importanza di una gestione equilibrata dell’orario extra scolastico. La gestione dell’orario extra scolastico è un aspetto...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola1 settimana ago

Strategie per affrontare la scuola a casa: homeschooling

In questo articolo, esploreremo alcune strategie per affrontare al meglio questa sfida. Negli ultimi anni, l’istruzione a domicilio, conosciuta anche...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 settimane ago

Strategie per gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola

Gestire i conflitti tra fratelli sulla scuola può essere una sfida per molti genitori. Ecco qualche consiglio. I conflitti tra...

bambini, squadra bambini, squadra
Scuola2 settimane ago

Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra

In questo articolo esploreremo l’importanza del gioco di squadra. Insegnare ai bambini l’importanza del lavoro di squadra è un aspetto...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola2 settimane ago

Preparazione per i colloqui scolastici: consigli per i bambini

La preparazione per i colloqui scolastici è un processo importante per i bambini. Ecco qualche consiglio. I colloqui scolastici sono...

ragazza legge un libro ragazza legge un libro
Scuola3 settimane ago

Consigli per mantenere l’equilibrio tra scuola e hobby

Ecco qualche consiglio per mantenere un equilibrio sano tra scuola e hobby. Mantenere un equilibrio tra scuola e hobby può...

alunni e professore realizzano un progetto pratico alunni e professore realizzano un progetto pratico
Scuola3 settimane ago

Il valore dell’apprendimento pratico: progetti e attività

In questo articolo esploreremo il valore dell’apprendimento pratico, alcuni esempi e le sfide da affrontare. L’apprendimento pratico è un’importante componente...

mani che tengono la Terra mani che tengono la Terra
Scuola3 settimane ago

Integrare l’educazione ambientale nella vita quotidiana

In questo articolo, esploreremo diverse strategie per incorporare l’educazione ambientale nella nostra routine quotidiana. L’educazione ambientale è diventata sempre più...

bambino che disegna bambino che disegna
Scuola4 settimane ago

Strategie per incoraggiare la creatività nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcune strategie efficaci per stimolare la creatività nei bambini. La creatività è una delle abilità più...

bambino in difficoltà mentre studia bambino in difficoltà mentre studia
Scuola4 settimane ago

Prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini

In questo articolo esploreremo alcune strategie per prevenire l’esaurimento scolastico nei bambini. L’esaurimento scolastico è un problema che affligge molti...