Seguici su

Cronaca

Come affrontare il jet lag con due bambini piccoli

Piccoli consigli tratti dalla nostra esperienza personale per non far soffrire il jet lag ai più piccini.

bambini jet lag

Come sopravvivere al jet lag? Se avete in mente una vacanza in luoghi lontani, con fusi orari diversi dai nostri, ecco qualche consiglio per i bambini e anche per i grandi!

[related layout=”left” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/191888/due-volte-mamma-come-gestire-lalimentazione-in-viaggio”][/related]

  1. Adattarsi subito all’ora locale, se le ore di differenza sono tante: bisogna farlo già dall’aereo.
  2. Seguire i consigli velati dati in aereo: se le luci si spengono, vuol dire che dobbiamo cercare di dormire.
  3. Arrivati, non cediamo alla tentazione di fare un pisolino, soprattutto se coinciderebbe con il nostro orario di nanna in Italia: tirate dritto fino a sera… Sembrerete un po’ zombie, ma vi garantisco che funziona.
  4. Impostate la sveglia e fate una ricca colazione al mattino, per partire alla grande.
  5. Non guardate più l’ora italiana, la vostra ora, ormai, è quella del luogo scelto per le vacanze.
  6. Chiedete al pediatra o al farmacista dei prodotti naturali per regolare il ritmo sonno-veglia.
  7. Al ritorno fate esattamente le stesse cose dell’andata, ma adattandovi nuovamente agli orari italiani!

[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/192111/in-viaggio-con-i-bambini-tutte-le-volte-che-le-sorelline-ci-insegnano-qualcosa-di-nuovo”][/related]

Leggi anche

bambina con le mani insaponate bambina con le mani insaponate
Scuola9 ore ago

Igiene e salute a scuola: insegnare le buone abitudini

L’igiene e la salute sono aspetti importanti, soprattutto per i bambini a scuola. L’igiene e la salute sono due aspetti...

donna che sorride donna che sorride
Scuola3 giorni ago

Gestire la routine mattutina: consigli per partire bene

Gestire la routine mattutina in modo efficace può fare la differenza nella qualità della giornata. La routine mattutina è un...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola5 giorni ago

Come affrontare l’ansia da separazione all’asilo

Ecco qualche strategia per affrontare l’ansia da separazione all’asilo. L’ansia da separazione è un problema comune che molti bambini affrontano...

mamma e figlia mamma e figlia
Scuola1 settimana ago

Prepararsi al primo giorno di scuola: una guida per le mamme

Il primo giorno di scuola è un momento emozionante e significativo nella vita di un bambino. Ecco come prepararsi! È...

mamma bambina libro mamma bambina libro
Scuola1 settimana ago

Incoraggiare la lettura a casa: consigli per i genitori

Leggere a casa può aiutare i bambini a sviluppare competenze linguistiche, cognitive e sociali. La lettura è un’attività fondamentale per...

mensa scolastica mensa scolastica
Scuola2 settimane ago

Intolleranze alimentari e mensa scolastica: una guida

Le intolleranze alimentari sono diventate sempre più comuni negli ultimi anni, ecco come affrontarle. Le intolleranze alimentari possono essere particolarmente...

Mamma e figlio che fanno i compiti a casa Mamma e figlio che fanno i compiti a casa
Scuola2 settimane ago

Il ruolo dei genitori nei compiti a casa: trovare un equilibrio

I compiti a casa sono una parte essenziale di ogni studente, ecco come trovare un equilibrio con i genitori. Svolgendo...

Studenti Studenti
Scuola2 settimane ago

Scegliere l’abbigliamento scolastico: comodità e stile

Scegliere l’abbigliamento scolastico giusto è una questione di equilibrio tra comodità e stile. L’abbigliamento scolastico è un aspetto importante della...

bullismo bullismo
Scuola3 settimane ago

Affrontare il bullismo a scuola: consigli per i genitori

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per i genitori che desiderano affrontare il bullismo. Il bullismo è un problema...

bambino fa merenda bambino fa merenda
Scuola3 settimane ago

La merenda perfetta per la scuola: idee sane e gustose

La merenda perfetta per la scuola dovrebbe essere sana, gustosa e nutriente. Ecco qualche idea! La merenda è un momento...

Bambina a scuola Bambina a scuola
Scuola3 settimane ago

Navigare nella scelta della prima scuola: consigli per i genitori

La scelta della prima scuola per il proprio figlio è un processo importante, ecco qualche consiglio. La scelta della prima...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola4 settimane ago

La comunicazione efficace tra genitori e scuola

In questo articolo, esploreremo l’importanza della comunicazione tra genitori e scuola e forniremo suggerimenti su come migliorarla. La comunicazione efficace...