Tuo figlio sta troppo davanti alla tv? Ecco il test per capirlo

Non sempre ci rendiamo conto dei difetti o delle cattive abitudini dei nostri figli. Proprio perché li abbiamo sotto il nostro naso, tendiamo a prestare meno attenzione. E poi i genitori tendono a essere più indulgenti. Fa parte della natura. È importante però fare in modo che i ragazzi non esagerino con tv o smartphone.

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Più che misurare il tempo passato davanti agli schermi è meglio assicurarsi che l’uso di questi dispositivi da parte dei ragazzi non sostituisca altre attività, a partire dal sonno. Lo affermano le nuove linee guida del Royal College of Paediatrics and Child Health britannico, che ha individuato ‘quattro domande’ per capire se l’utilizzo è eccessivo. Quali sono le domande da porsi?

Sapete quanto tempo la vostra famiglia passa davanti allo schermo?
L’uso dei dispositivi interferisce con quello che vuole fare la famiglia?
Gli schermi interferiscono con il sonno?
Siete in grado di controllare l’impulso a mangiare mentre usate i dispositivi?

Secondo i pediatri britannici, che si sono basati anche su una revisione degli studi precedenti appena pubblicata da Bmj Open, anche se c’è sicuramente una associazione tra un tempo eccessivo passato davanti agli schermi e problemi come obesità e depressione, non è chiaro se sono i dispositivi a causare i problemi oppure se gli adolescenti con queste patologie ad essere dipendenti dagli schermi. Comunque, se le risposte sono positive e avete notato dei problemi, è tempo di fare dei cambiamenti.