Seguici su

Scuola

Ritorno a scuola e ansia da pandemia: come aiutare i bambini a superarla?

Ritorno a scuola e ansia da pandemia vanno di pari passo? Dai un’occhiata ai nostri consigli per aiutare i bambini a superarla

Ritorno a scuola

L’ansia da “ritorno a scuola” si fa sentire ogni anno, ma durante la pandemia è senza dubbio più forte, più evidente e più complessa. Bambini e genitori in balìa di incertezze e insicurezze, e tutto ciò può comprensibilmente generare una sensazione di disagio e malessere nei piccoli studenti che fra pochissime settimane faranno il loro ritorno sui banchi di scuola.

Ma come affrontare l’ansia da rientro a scuola durante la pandemia? In primo luogo, tornando a dare delle regolette ai più piccoli. Lo spiega Elizabeth Reichert, professoressa associata di psichiatria e scienze comportamentali dello Stanford University Medical Center. L’esperta sostiene che, in primo luogo, bisogna ristabilire una routine per i bambini. Comincia, ad esempio, anticipando l’ora della nanna e quella del risveglio, in modo che il ritorno a scuola non sia traumatico a causa del cambiamento dei ritmi quotidiani.

Ritorno a scuola in tempo di Covid: le paure dei bambini

Parlando di “back to school” in tempi di Covid, fra i timori affrontati dai bambini vi è anche quello che le persone che incontreranno non siano così “sicure” come potrebbero sembrare. Per tanti mesi i più piccoli, esattamente come noi adulti, hanno ricevuto consigli come quello di mantenere la distanza dalle altre persone, di usare igienizzanti e mascherine.

Insomma, anche i bambini hanno dovuto prestare molta attenzione, e comprensibilmente ciò può aver innescato una sensazione di ansia, che potrebbe accentuarsi all’idea di dover tornare a scuola senza avere la mamma o il papà accanto.

È proprio la separazione dai genitori (visti come “un porto sicuro“) uno dei problemi che causano maggiore preoccupazione nei bambini. Di fronte a un simile disagio, non minimizzare le emozioni manifestate da tuo figlio. Spiegagli che anche se non avrà fisicamente accanto la mamma o il papà, ci saranno le maestre e altre persone adulte fidate.

Per attenuare l’ansia in vista del ritorno a scuola, potresti coinvolgere il tuo bambino in attività che riguardano proprio la vita scolastica. Scegliete insieme gli astucci, gli igienizzanti e le mascherine con dei disegni simpatici o dai colori più variopinti. O ancora, acquistate una maglietta speciale da indossare durante il primo giorno di scuola.

Presta attenzione ai segnali che ti manda tuo figlio

Probabilmente il bambino non esporrà chiaramente le sue paure, ma potresti notare in lui dei comportamenti diversi rispetto solito. Ad esempio, tuo figlio potrebbe avere spesso mal di pancia, mal di testa, potrebbe essere irritabile e nervoso, o potrebbe apparire triste e poco entusiasta di fronte ad attività che fino a pochi giorni fa lo rendevano felice.

Cogli i messaggi non verbali che il bambino ti manda. Ma soprattutto, affronta la situazione con delicatezza. Non chiedergli in modo diretto se ha paura di tornare a scuola, ma chiedi piuttosto come si sente, poni domande che permettano al piccolo di esplorare le sue sensazioni e di esporle con chiarezza.

Convalida i suoi sentimenti e tranquillizza il bambino senza minimizzare o sminuire ciò che avverte. Rispetta il suo stato d’animo e trovate insieme una soluzione valida che possa farlo sentire al sicuro anche a scuola.

https://bebeblog.lndo.site/post/227467/ritorno-a-scuola-ansie-e-paure-di-insegnanti-e-alunni

via | Ansa
Foto di Innviertlerin da Pixabay

Leggi anche

papà e figlio che parlano papà e figlio che parlano
Scuola20 ore ago

Come parlare con i figli delle loro giornate a scuola

Ecco qualche consiglio per parlare con i propri figli delle loro giornate a scuola. Come genitori, è importante mantenere una...

Ragazza che studia al computer Ragazza che studia al computer
Scuola3 giorni ago

Organizzare un efficace spazio per i compiti a casa

Quando si tratta di fare i compiti a casa, avere uno spazio organizzato e ben attrezzato può fare la differenza....

bullismo bullismo
Scuola5 giorni ago

Parlare di bullismo con i figli: una guida per i genitori

Il bullismo è un problema serie che deve essere affrontato, ecco qualche consiglio su come fare. Il bullismo è un...

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Scuola1 settimana ago

Affrontare i colloqui con gli insegnanti: strategie per i genitori

Affrontare i colloqui con gli insegnanti può essere un’esperienza positiva, ecco qualche strategia chiave. I colloqui con gli insegnanti sono...

I giardini di Palazzo Gromo Losa I giardini di Palazzo Gromo Losa
Intrattenimento1 settimana ago

L’edizione pasquale di Conoscersi con un sorriso arriva a Biella: l’evento dedicato alla solidarietà e all’inclusione

Giovedì 28 marzo, la città di Biella accoglierà l’edizione pasquale dell’importante evento sociale ‘Conoscersi con un Sorriso’; protagonista una divertente...

bambino che si vaccina bambino che si vaccina
Scuola2 settimane ago

Vaccinazioni e scuola: cosa devono sapere i genitori

Ecco cosa devono sapere i genitori sulle vaccinazioni a scuola. Le vaccinazioni sono un argomento di grande importanza per la...

bambini a scuola che litigano bambini a scuola che litigano
Scuola2 settimane ago

Gestire i conflitti tra compagni di scuola: consigli utili

I conflitti tra compagni di scuola sono normali e inevitabili. Ecco qualche consiglio su come gestirli. La scuola è un...

mamma e bambini vanno a scuola mamma e bambini vanno a scuola
Scuola2 settimane ago

Insegnare l’indipendenza ai bambini attraverso la routine scolastica

Insegnare l’indipendenza ai bambini attraverso la routine scolastica è un obiettivo importante per genitori ed educatori. Insegnare l’indipendenza ai bambini...

bambino mani colori tempere bambino mani colori tempere
Scuola2 settimane ago

I benefici dell’arte nella crescita dei bambini

Scopriamo perchè l’arte è importante nella crescita dei bambini. L’arte è un elemento fondamentale nello sviluppo dei bambini. Attraverso l’espressione...

lunch box lunch box
Scuola3 settimane ago

Preparare un lunch box sano e divertente per la scuola

Ecco come preparare un lunch box sano e divertente per la scuola. La preparazione di un lunch box sano e...

Disegno bambini che giocano nel parco Disegno bambini che giocano nel parco
Intrattenimento3 settimane ago

Fughe all’aperto: alla scoperta dei parchi avventura perfetti per i bambini

Nell’era digitale di oggi, è particolarmente importante allontanare i bambini dagli schermi e portarli all’aperto. Il modo migliore per risvegliare...

Studenti Studenti
Scuola3 settimane ago

Attività extracurricolari: come trovare il giusto equilibrio

Trovare il giusto equilibrio tra le attività extracurricolari e gli impegni accademici è una sfida importante, ecco qualche consiglio. Le...