Le migliori merende per bambini da portare al mare

Idee e consigli per scegliere delle golose merende per bambini da portare al mare per ricaricare le energie tra una nuotata e un inseguimento sulla battigia.

merende per bambini da portare al mare

L’estate è la stagione del relax e del divertimento e anche del mare, i bambini adorano nuotare, saltellare sulle onde, correre sul bagnasciuga e ovviamente nuotare. Dopo tutto questo movimento è normale sentire un po’ di fame… ma cosa mangiare? Vediamo insieme le merende per bambini da portare al mare, stuzzichini sani, buoni e facilmente trasportabili.

Merende per il mare per bambini


  • Succo di frutta: cercate di scegliere quelli senza zuccheri aggiunti. Metteteli in frigorifero e poi portateli con voi dentro una borsa frigo.
  • Crackers e grissini: sono comodi e divisi in porzioni, si conservano bene ma dovete solo fare attenzione e non schiacciarli.
  • Frutta secca mista: abituate i bambini a mangiare la frutta secca, ovviamente da scegliere e valutare in base all’età del bambino.
  • Frutta fresca: preparate la frutta a casa, sbucciatela e tagliatela a pezzettini e mettetela in un contenitore con chiusura ermetica. Scegliete della buona frutta di stagione matura e cercate di non aggiungere altro zucchero. La frutta va messa nella borsa frigo.
  • Merende fatte in casa: potete preparare dei muffin o delle crostatine, fettine di torta alla frutta oppure crakers fatti in casa.
  • Gelati e ghiaccioli: con moderazione e non tutti i giorni.

Foto | Pixabay

  • shares
  • Mail