Come cucinare il merluzzo per bambini

Alcune ricette gustose per prendere per la gola i bambini cucinando il merluzzo

Come cucinare il merluzzo per bambiniCucinare il pesce per i bambini - ed il merluzzo in particolare - rappresenta un'ottima abitudine alimentare. I nutrizionisti, del resto, raccomandano di portarlo in tavola almeno 2-3 volte la settimana.
Il merluzzo è un pesce facilmente digeribile, dal sapore delicato e versatile in cucina. Si può utilizzare in numerose ricette per bambini che piacciono anche agli adulti.Si può fare in padella, al forno, al cartoccio, sulla piastra, si cuoce in poco tempo e non richiede particolari accorgimenti.Caratteristiche, queste, che non possono che fare comodo ad ogni mamma.

In cerca di qualche gustosa idea che, magari, sia anche facile e veloce da realizzare? Eccone alcune.



Idee per cucinare il merluzzo per  bambini



  • Polpette di merluzzo: fare delle deliziose e sane polpette di pesce per i piccoli è molto semplice. Una volta pronte, si possono accompagnare con delle patate fritte o al forno, per la loro felicità.

  • Merluzzo al forno: per i bambini è sicuramente un secondo piatto perfetto. Leggero ma nutriente, si può aromatizzare a piacere.

  • Merluzzo in padella in bianco: la versione senza pomodoro del merluzzo cotto in padella. Piatto leggero, si presta anche ai momenti di indisposizione dei piccoli, come a seguito di una indigestione alimentare.

  • Merluzzo al latte per bambini: è una coccola per il palato. Un secondo di pesce che risulta appena cremoso e perfetto per una bella scarpetta.

  • Merluzzo al pomodoro: tra le ricette con il merluzzo è una delle più veloci. Basta farlo cuocere in padella con pomodori pelati, olio extravergine di oliva e prezzemolo.

  • Merluzzo al cartoccio:  da preparare con facilità, si tratta di un piatto perfetto per fare assaporare loro il gusto autentico del mare.

  • Merluzzo impanato al forno: ricetta che i bambini ameranno e che vi chiederanno di preparare spesso. In fondo, mette tutti d'accordo.


Photo | iStock

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