10 ricette con avocado per bambini

Non a tutti piace, ma spesso è solo diffidenza: in occasione della Giornata Mondiale dell'avocado, ecco 10 ricette per i più piccoli

10 ricette con avocado per bambini Che ne dite di fare un pieno di idee e ricette con l'avocado per i bambini? Domani, 31 luglio, si celebra la Giornata Mondiale dedicata a tale frutto esotico, quale migliore occasione per scoprirne il gusto e gli usi in cucina che possono risultare di gradimento dei piccoli di casa?

Dolci e salate, ideali per lo svezzamento o per la merenda, le ricette con l'avocado che seguono piaceranno di certo ai bimbi: non vi resta che provarle.


10 ricette dolci e salate con avocado per bambini



  1. Omogeneizzato di avocado e pera: tra le ricette con avocado per lo svezzamento è una delle più semplici. Basta frullare insieme 1 pera pulita e tagliata a pezzi cotta a vapore con mezzo avocado sbucciato.

  2. Smoothie con avocado. Ottimo per la merenda dei bambini è questo frullato che si prepara frullando insieme 1 avocado maturo con 1/2 bicchiere di latte, un paio di cucchiaini di miele e dei cubetti di ghiaccio.

  3. Bruschetta con avocado, uovo e prosciutto cotto: alzi la mano chi riuscirebbe a resistere. Un'idea semplice per la cena.

  4. Le ricette di pesce con avocado sono deliziose: una adatta per i bambini è il merluzzo gratinato al forno con salsa di avocado. Questa si realizza frullando un avocado maturo con poco limone.

  5. Pasta avocado e pomdorini: piace a tutti ma in particolare ai mini buongustai. Una volta cotta la pasta conditela con dell'avocado maturo a pezzetti e dei pomodorini tagliati a metà.

  6. Pappa con avocado? Provate ad aggiungere alla classica pastina con le zucchine mezzo avocado maturo e frullate bene per incorporarlo perfettamente.

  7. Tramezzini con salmone e avocado. Ai più grandicelli piaceranno di sicuro, sono perfetti anche per il pranzo in spiaggia.

  8. Avocado al forno con uovo: altra idea per un pasto veloce, nutriente e che non richiede alcuna fatica.

  9. Brownies al salmone e avocado: non possono mancare i dolci, che ai bambini fanno sempre gola. Questo è ideale per una merenda golosa.

  10. Gelato avocado e cioccolato. Il gelato è il re dei dolci estivi: cogliete l'occasione per farne uno decisamente diverso dal solito per i vostri figli!

Photo | Pixabay

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