Preparare i pasti, piccoli consigli per cucinare con i bambini

Come preparare i pasti quando i bambini sono piccoli: coinvolgiamoli, si divertiranno sicuramente!

Healthy school breakfast: sandwich and fruits

Cucinare con i bambini può essere davvero molto divertente, ma anche impegnativo: preparatevi a dover pulire il doppio, a doverci mettere più tempo del normale per preparare anche il più semplice dei pasti, a dover spiegare più e più volte come si fanno le cose, cercando di allontanare le loro manine curiose dai coltelli. Ma è davvero un'esperienza unica.

Gli esperti sono d'accordo sul fatto che i bambini che aiutano in casa a preparare i pasti hanno un rapporto diverso con il cibo: sarebbe bene andare a fare la spesa con loro e cucinare con i piccoli, per insegnare i sani principi di un'alimentazione salutare. E poi ci si può divertire e si può trascorrere tutti insieme del tempo prezioso.

Ecco alcuni consigli per cucinare con i bambini:


  • Cercate di suddividere i compiti in base all'età, evitando ai più piccini i compiti più difficili.

  • Prevedete dei rialzi per i bambini piccoli.

  • Mettetevi comodi su un piano di lavoro facilmente lavabile: va bene anche il tavolo della cucina.

  • Preparate tutti gli ingredienti, così da non doverli lasciare soli nemmeno per un secondo.

  • Coinvolgeteli nella scelta degli ingredienti e delle ricette da fare.

  • Non abbiate paura di sporcare: sicuramente vi daranno una mano a pulire dopo!

  • Lasciateli sbizzarrire nella composizione del piatto: vedrete che si divertiranno.

  • Non giudicateli mai, ma insegnate loro come si fanno le cose. Nessuno nasce che già sa fare le cose.

  • Gustatevi il pasto tutti insieme, chiacchierando: tv, tablet e smartphone spenti, please!

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