Niente paura, perché sono tante le cose che possiamo preparare al mattino presto e persino la sera prima e che il giorno dopo saranno gustate con piacere dai nostri bambini. Possiamo, ad esempio, preparare il classico panino, ricordandoci di mettere dentro un po’ di verdure (fettine di pomodoro, foglie di lattuga, fettine di cetriolo). Oppure possiamo preparare della pasta fredda o dell’insalata di riso o di farro se i bambini gradiscono. E non dimentichiamo che la frittata e preparazioni di carne come polpette e cotolette sono buone anche fredde. Magari accompagnate da patate lesse condite il giusto!
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